I juni startar vi en ny omgång av vår uppskattade utbildning till Certifierad Självläkningsterapeut Steg 1.

Det här är en trestegsutbildning för dig som är nyfiken på holistisk hälsa – oavsett om du vill fördjupa din egen förståelse för läkning och stärka din hälsa från grunden, eller om du längtar efter att bygga en meningsfull karriär där du verkligen kan göra skillnad för andra. Du väljer själv om du vill gå ett eller flera steg. Du certifieras efter varje steg.

Under Steg 1 får du bland annat lära dig:

✔️ Självläkningens grunder
✔️ ManaYoga® – Funktionell medicinsk yoga: grundstruktur, 4 yogapass: utmattning, stress, mage/tarm och hjärtat
✔️ Yogiska tekniker, effekter och forskning
✔️ Meditation: andnings- mantra-, rörelse-, ljud- och guidad
✔️ Yogans 8 grenar (yoga sutras)
✔️ Energisystemet, chakran och mudras
✔️ Grundläggande kost- och näringslära
✔️ Matsmältningssystemets funktion och olika kosthållningar
✔️ Våra vanligaste livsstilssjukdomar: arv, miljö och livsstil
✔️ Immunförsvar, inflammation och infektion vid kronisk ohälsa
✔️ Grundläggande funktions- och precisionsmedicin
✔️ Grundläggande marknadsföring

Ta chansen i sommar att investera i dig själv, din kunskap och din framtid 🩷

Kursstart steg 1: 5 jun 2026
Tillfällen: 5-7 jun, 28-30 aug och 26-27 sep
Tider: Fre 09-16.30, Lör kl 11-18 & sön kl 08-17
Plats: YogaMana Sibylleg. 67 eller helt/delvis online
Pris: 24.500 SEK (varav 5.000 SEK är bokningsavgift). För företag tillkommer moms på priset. Uppdelning av betalning är möjlig. ✨

BOKA PLATS eller LÄS MER HÄR du är även varmt välkommen att maila oss på info@yogamana.se om du har några frågor ✨

Kommande kursstarter av Självläkningsterapeutprogrammet

🗓️ Kursstart Steg 2 – Start 17 okt 2026 – Early bird pris :21.500 kr (vid bokning senast 30/4-26) – BOKA PLATS
🗓️ Nästa start Steg 3 – Start 6 feb 2027 – Early bird pris .22.500 kr (vid bokning sendast 30/4-26) – BOKA PLATS

Priserna är ink moms för privatpersoner och ex moms för företag. Uppdelning av betalning erbjuds utan extra kostnad.

Vår unika utbildning till certifierad självläkningsterapeut har sedan starten (2021) fått stor medial uppmärksamhet och otroligt fina utvärderingar av alla hundratals deltagare som genomgått programmet hittills.

Varmt välkommen <3

The post Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar – START 5 JUNI appeared first on Yogamana.

Den 7/5, 12/5 eller 20/5 kan du delta i ett kostnadsfritt och inspirerande webinar (via Zoom) med Madeleine Wilhelmsson, grundare av YogaMana och vår hyllade utbildning till självläkningsterapeut.

Under webinaret får du ta del av de fem viktigaste nycklarna för att läka från grunden, baserat på modern forskning, tusenårig yogisk visdom och ett holistiskt synsätt på hälsa.

Du får även veta varför YogaManas utbildning till certifierad Självläkningsterapeut (STP®) har blivit Sveriges mest populära hälsoutbildning och vilka dörrar som öppnas när du utbildar dig till certifierad Självläkningsterapeut.

Ett webinar för dig som vill få nycklar att läka på naturlig väg från grunden, fördjupa dig inom helhetshälsa, förstå kroppens självläkande förmåga och kanske ta nästa steg i din karriär. Under webinariet får du inte bara del av massor av konkreta tips och den senaste forskningen på självläkning, du kan även ställa frågor om vår utbildning till certifieras självläkningsterapeut som startar 5 juni.

GRATIS WEBINAR ”5 nycklar till självläkning – och vägen till ett yrke som verkligen gör skillnad”

Välj det digitala webinar som passar dig bäst:

✔️ Ons 7/5 kl. 19.00-19.45

✔️ Tis 12/5 kl. 19.00-19.45

✔️ Tor 20/5 kl. 19.00-19.45

Boka din plats till något av de kostnadsfria webbinarerna i maj här och öppna upp för ny inspiration!

Kommande kursstarter av Självläkningsterapeutprogrammet

🗓️ Kursstart Steg 1 – Start 5 juni 2026 – Pris: 24.500 kr – BOKA PLATS
🗓️ Kursstart Steg 2 – Start 17 okt 2026 – Early bird pris :21.500 kr (vid bokning senast 30/4-26) – BOKA PLATS
🗓️ Nästa start Steg 3 – Start 6 feb 2027 – Early bird pris .22.500 kr (vid bokning sendast 30/4-26) – BOKA PLATS

Priserna är ink moms för privatpersoner och ex moms för företag. Uppdelning av betalning erbjuds utan extra kostnad.

Vår unika utbildning till certifierad självläkningsterapeut har sedan starten (2021) fått stor medial uppmärksamhet och otroligt fina utvärderingar av alla hundratals deltagare som genomgått programmet hittills.

Under webinariet som du väljer får du även möjlighet att ställa dina frågor om vår utbildning till certifierad självläkningsterapeut som startar 5 juni.

TA DEL AV HELA INNEHÅLLET I VARJE STEG AV STP® HÄR.

Tidigare deltagare säger:

”Blev glatt överraskad av att utbildningen var så proffsig. Gått yogautbildning innan men denna var något utöver det vanliga. Proffsiga föreläsare och väl förankrade i vetenskapen.” – Gunilla, 64 år

”Min absolut bästa investering i min hälsa och för min omgivning! Längtar till att få lära ut självläkning till mina klienter.” – Jennie, 33 år

Tveka inte att höra av dig till oss på info@yogamana.se eller 070 627 05 35 om du har frågor om STP eller vill ha hjälp med bokning av utbildning eller plats till webinar.

Varmt välkommen <3

The post GRATIS WEBINAR I MAJ: 5 nycklar till självläkning appeared first on Yogamana.

Fler nyheter

Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar – START 5 JUNI

Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar ☀️ I juni startar vi en ny omgång av vår uppskattade utbildning … Läs mer

Read more

GRATIS WEBINAR I MAJ: 5 nycklar till självläkning

Nu har vi släppt nya datum för vårt uppskattade webinar om självläkning ✨ Den 7/5, 12/5 eller … Läs mer

Read more

Vårens alla Workshops 🌷

GONGBAD – LJUDRESA SOM LÄKNING 14 FEB, 21 MARS, 18 APR, 16 MAJ & 14 JUN Detta … Läs mer

Read more

The post Yogaretreat på Idöborg 24-26 apr – Gong, Hav & Yoga appeared first on Yogamana.

Detta är en stund för dig att ladda energi och kraft på cellnivå. Du vilar på mjuka ullmattor och slappnar av till vibrationerna av det traditionella och yogiska instrumentet gong. Varje gongbad kostar 750 kr – LÄS MER eller BOKA.

Sparkling FUNKY FRIDAYS
6 MAR & 8 MAJ

Börja helgen med yogainspirerad dans, slappna av i härlig yoga och skaka loss i groove!
Varje pass kostar 350 kr inkl.ett glas bubbel – LÄS MER

Fre 6 mar kl. 17.30-19.00 – BOKA
Fre 8 maj kl. 17.30-19.00 – BOKA

BREATHWORK & NIDRA
”GO DEEP”
7 FEB & 19 APR

Transformerande workshop med erfarna Fredrik Binette.
Varje workshop kostar 875 kr – LÄS MER

Lör 7 feb kl.14:00-16:30 på Grev Tureg. 18 – BOKA
Sön 19 apr kl.13:00-15:30 på Sigtunag. 8 – BOKA

FÖDA UTAN RÄDSLA GOES ”TRAIN FOR BIRTH”
SÖN 22 FEB

Välkommen till fyra härliga timmar som stärker dig och en partner/stödperson mentalt och fysiskt inför födandet!

Sön 22 feb kl. 12.00-16.00
YogaMana Sigtunagatan 8
2950 kr/workshop och par – LÄS MER eller BOKA

SPRING AWAKENING – TRUMRESA & HELANDE KLANGER
LÖR 14 MAR

En närande och kraftfull ljudupplevelse under ledning av sound healer och konstnär Annika Lynton.

Lör 14 mar kl. 12.30 -15.00
Sigtunagatan 8 – 700 kr – LÄS MER eller BOKA

RESTING CAMP ”VILA FÖR NY KRAFT”
LÖR 21 MARS

Heldag för dig som behöver en “total reset” dvs hitta tillbaka till ditt inre lugn och ge din kropp den vila som den verkligen behöver.

Lör 21 mars kl. 11.00-16.00 på Sibyllegatan 67 – 1250 kr inkl. lunch LÄS MER eller BOKA

HANDSTAND PLAYSHOP – FOR THE LOVE OF EXPLORATION
LÖR 28 MARS

Nyfiken på Handstående?
Välkommen till en spännande och kul PLAYSHOP där vi utforskar yoga handstående.

Lör 28 mars kl. 12.30-15.30
YogaMana, Sigtunagatan 8
700 kr LÄS MER eller BOKA

DET BÖRJAR MED ETT ANDETAG – EN TRANSFORMERANDE HELDAG MED GÖRAN BOLL
SÖN 29 MARS

En resa, som via det medvetna andetaget och mjuk yoga, går djupt in kroppens fysiska, mentala och emotionella hälsa.

Sön 29 mars kl. 10.00-17.00
YogaMana Sibyllegatan 67
1450 kr – LÄS MER eller BOKA

BOOSTA DITT LYMFSYSTEM
LÖR 25 APR

En resa, som via det medvetna andetaget och mjuk yoga, går djupt in kroppens fysiska, mentala och emotionella hälsa.

Lör 25 apr kl. 12.30-15.30
YogaMana Sigtunagatan 8
995 kr
LÄS MER eller BOKA

REST & REGULATE – RESTORATIVE YOGA WORKSHOP
FRE 1 MAJ

Unna dig en stilla eftermiddag fylld av djup vila och återhämtning!

Fre 1 maj kl.13.00-16:00
YogaMana Sibyllegatan 67
750 kr – LÄS MER eller BOKA

INTRODUKTION TILL YOGA
LÖR 9 MAJ

Delta i en unik introduktionsworkshop i yoga för dig som är nybörjare eller som vill ”börja om” och återgå till yogans grundläggande principer.

Lör 9 maj kl. 12.30-15.30
YogaMana Sigtunagatan 8
750 kr – LÄS MER eller BOKA

Varmt välkommen till en härlig workshop-vår med oss på YogaMana 🌷

The post Vårens alla Workshops 🌷 appeared first on Yogamana.

Vi släpper vårt största utbud någonsin och 150 exklusiva ”celebration-medlemskap” – unikt för dig som vill vara en del av YogaManas nästa 15 år av ljus, gemenskap och självläkning! ✨

Mycket har hänt på 15 år. Idag är YogaMana Stockholms snabbast organiskt växande yogastudio och vi är så tacksamma för den härliga gemenskap vi tillsammans skapat. Till våren 2026 välkomnar vi ännu fler erfarna och fantastiska lärare till teamet, och har skapat ett magiskt utbud med över 80 klasser varje vecka – både gamla och nya favoriter!

Vi ser så mycket fram emot att yoga tillsammans under 2026! 💜

FINA NYHETER PÅ VÅRSCHEMAT

Vi är så glada att välkomna Ulrica Norberg till team YogaMana! Ulrica är en av Skandinaviens främsta pionjärer inom yoga, andningsträning, meditation och vandring. Under våren 2026 kan du delta i Hatha Flow & Breathe varje måndag kl. 18.00-19.00 på Grev Turegatan 18 (start 21/1). Perfekt start på veckan! Välkommen till magiska klasser där du generöst bjuds på Ulricas omfattande kunskap, erfarenhet och varma, jordnära och inspirerande person!

FLERA FANTASTISKA LÄRARE PÅ VÅRENS SCHEMA

Vinyasa med Lena
Det är så fint att välkomna Lena Järpsten till oss med start i vår. Lenas klasser bjuder in till att upptäcka ditt inre, ökad medvetenhet och glädje på ett fantastiskt sätt. Med start v. 3 kan du delta i Vinyasa Flow med Lena varje tisdag kl. 17.30-18.45 på Grev Tureg. 18.

Yoga med Moa
Moa Persson har en fantastisk förmåga att möta människor där de är, och på ett meditativt och mjuk sätt guida klasser som förenas kropp och sinne. Vi ser fram emot att välkomna dig till klasserna Yoga för Stela Män på tisdagar kl. 07.15-08.15 på Sibylleg. 67 och Yoga för Nybörjare onsdagar kl. 18.00-19.15 på Danderydsg. 2 (start v.4).

Pilaste Garuda med Yasmin
Vi är så glada att få ta del av Yasmins gedigna erfarenhet och höga kvalitet i våra nya klasser Pilates Garuda. En fantastisk klass som ökar styrka, flexibilitet och mjukhet i kropp och sinne genom en kombination av Pilates, dansant flöde, core, styrka och yoga. Välkommen till Pilates Garuda måndagar kl. 12.00-13.00 (start v.5) på Grev Tureg. 18.

Delta i alla våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort eller boka en yogakurs. Ta del av vårt otroliga jubileumserbjudande här nedan – först till kvarn! 

För att fira att vi fyller 15 år erbjuder vi ett exklusivt guldmedlemskap till ett fantastiskt jubileumspris! 🌟

Vi släpper nu endast 150 exklusiva Celebration-medlemskap – gäller till 31/3 och först till kvarn!

Som vanligt kan du välja att bli guldmedlem med autogiro, eller genom att betala för ett år direkt. 

✨ MANA GOLD CELEBRATION: 999 kr/mån (autogiro) – KÖP HÄR

✨ MANA GOLD CELEBRATION: 9999 kr/år (engångsbetalning) – KÖP HÄR

Detta unika jubileumserbjudande är för dig som vill vara en del av YogaManas framtid av ljus, gemenskap och självläkning!

Kampanjpriserna gäller i 12 månader (därefter ordinarie pris).

Se alla våra kort och medlemskap här.

Vi ser så mycket fram emot att yoga med dig i vår!

Madeleine & Team YogaMana

The post VÅRENS SCHEMA & YOGAMANA 15 ÅR appeared first on Yogamana.

Fler nyheter

Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar – START 5 JUNI

Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar ☀️ I juni startar vi en ny omgång av vår uppskattade utbildning … Läs mer

Read more

GRATIS WEBINAR I MAJ: 5 nycklar till självläkning

Nu har vi släppt nya datum för vårt uppskattade webinar om självläkning ✨ Den 7/5, 12/5 eller … Läs mer

Read more

Vårens alla Workshops 🌷

GONGBAD – LJUDRESA SOM LÄKNING 14 FEB, 21 MARS, 18 APR, 16 MAJ & 14 JUN Detta … Läs mer

Read more

The post Yoga i Påsk – Vi har öppet varje dag! appeared first on Yogamana.

Fler nyheter

Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar – START 5 JUNI

Bli Certifierad Självläkningsterapeut i sommar ☀️ I juni startar vi en ny omgång av vår uppskattade utbildning … Läs mer

Read more

GRATIS WEBINAR I MAJ: 5 nycklar till självläkning

Nu har vi släppt nya datum för vårt uppskattade webinar om självläkning ✨ Den 7/5, 12/5 eller … Läs mer

Read more

Vårens alla Workshops 🌷

GONGBAD – LJUDRESA SOM LÄKNING 14 FEB, 21 MARS, 18 APR, 16 MAJ & 14 JUN Detta … Läs mer

Read more

The post Alla hjärtans vecka – Ta med en vän gratis 9-15 Feb <3 appeared first on Yogamana.

Please join us, YogaMana together with Helena Lundquist and Sandra Donovan for a donation practice where all the proceeds will go towards a wonderful organization called Operation Change.

All you have to do is show up, practice and upon booking pay the sum of 450 SEK.

All money will go to Operation Change that helps Ukranians on the ground with clothing, warming blankets, food, medicine and emotional support.

YogaMana will let out our studio for free and Sandra and Helena will guide you through a heartfelt practice where we end with a meditation for peace.

We would love to see a full house – the more we are the more we can lift our own spirits and of course be able to send a generous amount to Ukraine.

After the class we will enjoy Yogi Tea and raw food balls together (included).
No prior yoga experience is required to join.

You can find out more about Operation Change here.

Date: March 7 – 12.30-14.00
Location: YogaMana Sigtunagatan 8, Stockholm

Please BOOK YOUR SPOR HERE and at the same time SWISH the amount of 450 SEK to Helena Lundquist 0709-554636. Please mark your swish with “Ukraine”. If you are unable to join us March 7, you are of course welcome to make a donation anyway!

We are truly grateful to share this practice with you,
With open hearts,
Team YogaMana, Helena and Sandra

The post Donation Practice for Operation Change Ukraine – Lör 7 mars appeared first on Yogamana.

Vår unika utbildning till certifierad självläkningsterapeut har sedan starten (2021) fått stor medial uppmärksamhet och otroligt fina utvärderingar av alla hundratals deltagare som genomgått programmet hittills.

Utbildningen är skapad av YogaManas grundare Madeleine Wilhelmsson i samarbeta med forskare, läkare och näringsterapeuter och kunskapen som lärs ut vilar på många års erfarenhet av yoga, meditation, stresshantering, holistisk hälsa och funktionsmedicin.

Programmet är uppdelat i 3 steg och kan läsas både för din egen läkning och personliga utvecklings skull eller som grund för att arbeta professionellt som certifierad självläkningsterapeut.

Efter utbildningen kan du som självläkningsterapeut exempelvis arbeta som:
– medicinsk yogalärare och leda grupper och privata sessioner
– föreläsa om stresshantering och sjävläkning i vården, skolan, på företag och i samhället
– leda workshops på teman på viktiga och spännande ämnen såsom stress, sömn, hjärta, hormon och rygg m.m.
– hålla yogaretreats, driva yogastudios och hälsopraktik
– erbjuda självläkningssessioner och skapa självläkningsplaner för klienter
– blogga, skriva böcker om yoga och självläkning
– hålla webinarier och kurser i hälsa och livsstilsmedicin

Du deltar på plats hos oss i Stockholms eller helt/delvis online.

GRATIS WEBINAR ”5 nycklar till självläkning – och vägen till ett yrke som verkligen gör skillnad”
I januari håller Madeleine Wilhelmsson tre stycken GRATIS webinar där du får ta del av fem nycklar för självläkning från grunden – och upptäcka vilka dörrar som öppnar när du går utbildningen till certifierad Självläkningsterapeut. Du kan delta vid tre olika tillfällen:

Välj det digitala webinar som passar dig bäst:
– Tors 8/1 kl. 19.00-19.45
– Ons 14/1 kl. 19.00-19.45
– Tors 22/1 kl. 19.00-19.45

Läs mer och boka din plats till något av dessa här.

Kommande kursstarter av Självläkningsterapeutprogrammet

🗓️ Kursstart Steg 1 – Start 7 feb 2026 – Pris: 24.500 kr – BOKA PLATS
🗓️ Kursstart Steg 1 – 5 juni 2026 – Early bird pris: 22.500 kr (vid bokning senast 31/2-26) – BOKA PLATS
🗓️ Kursstart Steg 2 – Start 17 okt 2026 – Early bird pris :21.500 kr (vid bokning senast 30/4-26) – BOKA PLATS
🗓️ Nästa start Steg 3 – Start 6 feb 2027 – OBS Early Bird 21.500 kr innan 31/1-2026 – BOKA PLATS

Priserna är ink moms för privatpersoner och ex moms för företag. Uppdelning av betalning erbjuds utan extra kostnad.

TA DEL AV HELA INNEHÅLLET I VARJE STEG AV STP® HÄR.

Tidigare deltagare säger:

”Blev glatt överraskad av att utbildningen var så proffsig. Gått yogautbildning innan men denna var något utöver det vanliga. Proffsiga föreläsare och väl förankrade i vetenskapen.” – Gunilla, 64 år

”Min absolut bästa investering i min hälsa och för min omgivning! Längtar till att få lära ut självläkning till mina klienter.” – Jennie, 33 år

Tveka inte att höra av dig till oss på info@yogamana.se eller 070 627 05 35 om du har frågor om STP eller vill ha hjälp med bokning.

Team YogaMana

The post GRATIS WEBINAR: 5 nycklar till självläkning appeared first on Yogamana.

Hur går jag tillväga?
Köp kortet här, maila sedan info@yogamana.se och ange namn och e-mail till den person som du vill ge kortet till. Du kan köpa flera kort (till flera personer) men ge bort max ett kort per vän. Kortet går inte att köpa åt sig själv.

När och hur levereras kortet?  
Din vän får efter julafton (ca 25/12-8/1) ett e-mail av oss med instruktion för hur han/hon bokar in sina 3 tillfällen hos oss.

Gåvobevis
Om du vill ge bort ett intyg på julklappen kan du antingen hämta ett vackert presentkort i någon av dessa studios: Grev Turegatan 18, Sigtunagatan 8 eller Sibyllegatan 67 (efter att du köpt årets julklapp här) eller printa ett GÅVOBREV att ge bort i julklapp här.

Kortets giltighet
Kortet är giltigt i 6 månader och i alla våra 4 studios i Stockholm: Sibyllegatan 67, Grev Turegatan 18, Danderydsgatan 2 och Sigtunagatan 8.

KÖP ÅRETS JULKLAPP <3 

GOD JUL!

The post Årets julklapp 2025 – 3 ggr yoga för 555 kr appeared first on Yogamana.