Upplev en kraftfull klass som väcker kroppen inifrån, släpper invanda spänningar, ökar rörlighet, cirkulation och bär nervsystemet mot en djupare närvaro och balans.
Vitruvia är en praktik rotad i Kundalini, formad till Kristina Kumlins egen tolkning genom mer än trettio års praktiserande, en återkomst till kroppens naturliga rytm genom andning och rörelse.
Inspirerad av Sukshma Vyayama, den kraftfulla yogiska praktik som kundaliniyogan härstammar från, utövas subtila rörelser som mjuka ledrotationer, rytmisk rörelse, andning och samlad uppmärksamhet.
Allt leder fram till Vitruvia ”Star pose”, med en andning som samlar energin inåt, mot punkten mellan ögonbrynen vid stillhetens och intuitionens säte.
Klassen avslutas i djup vila, för nervsystemet och för integration så att du kan gå från klassen gladare, klarare, lugnare och i kontakt med dig själv.
Varmt välkommen att uppleva Virtuvia Kundalini på YogaMana med Kristina Kumlin!
Hösten 2026
Tid: Onsdagar kl.17.30-19.00
Lärare: Kristina Kumlin
Plats: YogaMana Grev Turegatan 18
Datum för pass: 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka som kurs.
Pris: 4250 kr
_____________
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs här