Yoga & Meditationsklasser

Funktionell Medicinsk Yoga – ManaYoga®

Funktionell Medicinsk Yoga - ManaYoga® är yoga för självläkning. Yogan är en lugn, terapeutisk form av kundaliniyoga ... Läs mer

MediYoga® Grundkurs

I denna yoga gör vi enkla, grundläggande övningar som skapar balans inom dig såväl fysiskt, emotionellt som ... Läs mer

Yoga för Stela Män

Är du man och känner dig stel? Då är detta yogan för dig. I "Yoga för Stela ... Läs mer

Restorative Yoga i Stockholm

Vår Restorative Yoga på YogaMana, Stockholm, är kanske världens skönaste yoga. Här ges du möjlighet att slappna ... Läs mer

Yogalates (yoga + pilates) på Östermalm

Yoga + Pilates = Yogalates <3 I denna sköna klass kombinerar vi yogans filosofi med stärkande pilates. ... Läs mer

Kundalini Heal

I klasserna "Kundalini Heal" får du uppleva enkla men kraftfulla yogarörelser, andningstekniker och mantran i syfte att ... Läs mer

Nidra – Djupavslappning

Yoga Nidra är guidad meditativ liggandes djupavslappning. Enligt forskning motsvarar ca 45 min Nidra samma typ av ... Läs mer

Gravidyoga i Stockholm

Forskning visar att gravidyoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför en ... Läs mer

YinYoga i Stockholm

Yinyoga hos Yogamana Stockholm är en lugn yogaform där vi håller positionerna i ca 3-5 minuter i ... Läs mer

Flow and Restore

Flow and Restore är klassen där ett mer fysiskt och kraftfullt flöde i vinyasa-stil, efter drygt halv ... Läs mer

Yoga för nybörjare

Yoga för nybörjare är klasser för dig som är ny till yoga men även för dig som ... Läs mer

Slow Flow

I denna yoga utför vi sköna långsamma rörelser i ett flöde synkroniserat med det långa djupa andetaget. ... Läs mer

KundaYin After Work

Välkommen att avsluta din fredag på allra bästa sätt - med avkopplande KundaYin och bubbel hos oss! ... Läs mer

Breathwork

Experience a transformative class focused on increasing energy levels, reducing stress, and releasing physical, mental, and emotional ... Läs mer

Klangresa

Välkommen till YogaManas Klangresa - en upplevelse utöver det vanliga för djup återhämtning till läkande ljud. Vilandes ... Läs mer

Somatic Yoga & Meditation

A healing class where we journey slowly through Yoga postures to ground our energy, Somatic movements that ... Läs mer

Sensing Yoga

Välkommen till Sensing Yoga på Yogamana - ett tryggt sätt för dig att uppleva kroppsliga sensationer och ... Läs mer

Vinyasa Flow

Välkommen till populära och dynamiska Vinyasa Flow-klasser!   Vinyasa Flow på YogaMana är dynamiska klasser där rörelser ... Läs mer

Hatha Yoga

På YogaMana erbjuder vi Hatha Yoga med olika teman. Hathayoga with Penny (eng*) In this class you ... Läs mer

Inversions and Backbends

Inversions & Backbends with Penny Welcome to an explorational class in Inversions & Backbends with experienced teacher ... Läs mer

Sivananda Hatha Yoga

Sivananda Hatha Yoga är en traditionell klassisk Hathayoga som är lugn och grundande men ändå fysisk. Inom ... Läs mer

YoQi Flow

Welcome to YoQi-Flow at YogaMana - an uplifting class for total balance! In this class, traditional yoga ... Läs mer

Yoga Strength

Välkommen till Yoga Strength på YogaMana! I denna stärkande klass kombineras flödande rörelser från yoga och pilates ... Läs mer

Deep Sense™

YogaManas Deep Sense™ är upplevelseklasser bortom det fysiska, skapade för att utforska och omfamna din inre transformation. ... Läs mer

Open Flow

Welcome to a dynamic vinyasa-inspired flow class with Eva! In this class we move seamlessly from one pose ... Läs mer

Kundaliniyoga – ”De 10 kropparna”

Varmt välkommen till "Kundaliniyoga - de 10 kropparna" med erfarna yogaläraren Mari Hall. Våren 2024 kan du ... Läs mer

Kundalini och gong

Låt energin flöda med stärkande kundalini och djupavslappnande gong!  I denna klass med Anders Östman gör vi ... Läs mer


Yogakurser i Stockholm – Din oas på Östermalm

Välkommen till oss! På YogaMana Stockholm erbjuder vi hela 29 yogakurser i veckan, i allt från MediYoga, avstressande Restorative Yoga till stärkande YinYoga och hathayoga.

Hit kommer välkända profiler från hela Stockholm för att landa i sig själva och fylla på med ny energi. Vi finns på Sibyllegatan 67 och Danderydsgatan 2 i centrala Stockholm, med gångavstånd från Stockholms Centralstation.

YogaMana erbjuder yogakurser för både nybörjare i yoga men även för dig som vill fördjupa dig i yogan

Vi har en passande yogaform för alla som söker sig till yoga, meditation och andra kurser. Här kan du gå en längre kurs i klassen du älskar eller om du vill lära dig mer om en specifik yogaform. Vi erbjuder även helgyoga-kurser i form av workshops där alla har fokus på självläkande och terapeutiska yogaformer. Ni finner alla workshops här.

Klasserna vi erbjuder ger kroppen utrymme att skapa lugn inifrån och ut genom stärkande, avslappnande och energigivande övningar

Balanserande övningar som skapar samspel mellan kropp och sinne är en röd tråd i alla våra kurser. Här finner du Sveriges mest erfarna och populära yogalärare som guidar dig genom varje klass. Inom Medicinsk Yoga och MediYoga hittar du lärare såsom Ulf Wallgren och Madeleine Wilhelmssom. Vår avkopplande Restorative Yoga hålls av erfarna Sarah Jonsson och tillsammans med Emilia Löf Karlsson kan du koppla bort vardagen med ett Silent Yoga pass.

Vi vill vara din trygga plats i vardagen! Våra kurser streamas även online, så du har möjligheten att finna ro genom yogan var du än befinner dig. Vår trygga oas omfamnar dig även online med hjälp av våra fantastiska lärare som även lyckas sprida sin härliga energi genom skärmen. Välj att yoga fysiskt på plats i våra studios i Stockholm eller på länk med livestreamkortet. Se alla våra livestreamkurser här: https://yogamana.se/schema-boka/live-stream-schema/

Var det längesen du gick på yoga eller utövade meditation?

Vi finns här för att guida dig genom våra kurser. Vår yoga passar alla nybörjare och passen är utformade så du kan börja redan idag. På schemat finns massor med olika yogaklasser för dig att ta del av. Välj mellan våra kurser, rulla ut yogamattan och njut av allt från hatha yoga till medicinsk yoga. Ta hand om kropp och sinne i vår!

Vi erbjuder olika former av lugn yoga baserad på Vinyasa yoga och Ashtanga yoga. Strong flow, Hatha & Meditation och Slow Flow är lugn yoga som är mycket energigivande. Dessa klasser ger dig bra hållning och största möjliga resultat i uthållighet.

Hos oss erbjuds även PT-Yoga

Du kan komma på en privat klass där vi tillsammans hittar nya övningar som passar dig inom yoga och meditation, boostar dig med ny energi och guidar dig med andra bra, effektiva tips för ett mer harmoniskt liv. Våra PT-klasser hålls fysiskt i våra studios i Stockholm.

Vi är mycket stolta över våra fantastiskt fina och bra recensioner – boka din yogaklass du också och ta del av vår yoga och meditation i Stockholms finaste studios.

För att yoga hos oss:

Kan du köpa kurs, olika typer av kort(klippkort, terminskort, månadskort) eller komma som drop-in i mån av plats. Under fliken ”SE PRISER/KÖP KORT”:  https://yogamana.se/priser-kop-kort/ kan du hitta alla våra kort.

Klasserna, kurser och schemat finner du under ”SCHEMA VÅR 2022”:  https://yogamana.se/schema-boka/

Om du är nyfiken på våra magiska lärare, se fliken ”VÅRA LÄRARE & TERAPEUTER”: https://yogamana.se/larare_terapeuter/

Vill du veta mer? Maila info@yogamana.se.

Varmt välkommen till YogaMana Östermalm i Stockholm.