Välkommen till en härligt avkopplande och energigivande klasser med andning och avslappning på de sköna ullmattorna.

Du guidas genom liggande breathwork (olika andningsövningar) som innefattar tekniker som är både lugnande, energigivande, frigörande och aktiverande. Andning är enligt forskning läkande på så många sätt.

Du lär dig värdefulla andningstekniker för livet. Med andetaget kan du “andas” dig själv varm, kall, pigg, lugn, stressfri och in i förbättrad sömn. Yogiskt anses breathwork kunna släppa spänningar och energiblockeringar som kanske fastnat (stagnerat) i kropp och sinne samt fylla på med ny kraft (prana).

Alla pass i breathwork avslutas med en härlig guidad djupavslappning. Du lämnar passet som ny och inga förkunskaper behövs för att delta.

Välkomna!

Breathwork

Tid: Måndagar kl 11.00-11.45
Lärare: Fredrik Binette
Datum för pass: 5/9-3/10-2022 – Köp kort
Vid kursbokning: 5 ggr, 1250 kr – Boka kurs
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm

Klipp, månads-, terminskort eller drop-in gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här och boka dina pass här. Passen blir bokningsbara 14 dagar i förväg. Avbokning sker senast 2 timmar innan.

Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka hela terminen. Du kan avboka enskilda pass senast 2 timmar innan passets start (via “Mina sidor” eller appen Zoezi) och kompenseras då med ett pass “tillgodo” att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande (kan dock överlåtas). Betald kursavgift återbetalas ej.

Bokning: Vid köp av en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, e-mail och telefon). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.

För frågor om bokning: maila info@yogamana.se eller ring 070-6270535

Varmt välkommen!


Boka kurs

Fler av våra kurser