I denna yoga utför vi sköna långsamma rörelser i ett flöde synkroniserat med det långa djupa andetaget.
Denna yoga kan, om du vill, vara mer utmanade men det lugna tempot gör att du hinner finna ditt eget utryck, andetag och energi i positionerna. Vi sträcker ut kroppen och stärker oss fysiskt, mentalt och emotionellt.
Klassen innehåller även inslag av pranayama (andningsövningar) och meditation. Alla kan delta i vår Slow Flow yoga.
Slow Flow hösten 2023:
Tid: Torsdagar kl 17.30-18.45
Lärare: Therese Lind Bjellder
Plats: YogaMana Studio, Danderydsgatan 2, Stockholm
Datum för pass: 7/9-21/12-2023 – Köp kort
Vid kursbokning: 16 ggr, 3750 kr- Boka kurs
Tid: Lördagar kl 09.00-10.00
Lärare: Frida Stålnacke (jämna v), Ebba Dagsdotter (udda v)
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm
Datum för pass: 9/9-16/12-2023 – Köp kort
Vid kursbokning: 14 ggr, 3350 kr – Boka kurs
Delta i våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort (terminskort eller klippkort) eller boka en yogakurs (14-16 ggr). Se priser här.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs