Vi är så peppade på att presentera YogaManas vårschema 2023 – som vanligt med fortsatt fokus på djup återhämtning, lugn yoga och verktyg för självläkning. 2023 är våren vi landar i lugn och lyssnar noga på vad vi innerst inne önskar. Denna resa börjar nu.
________________________________________
Alla klasser går på Sibyllegatan 67 förutom de som är markerade med (*) som går på Danderydsgatan 2. Se live stream schema här.
För att yoga hos oss, köp valfritt yogakort (ex klippkort, terminskort, månadskort osv) och boka enkla<st in dina pass (i appen Zoezi) ELLER boka in dig som en ”kurs” och bli automatiskt inbokad samma tid varje vecka.
Måndagar start 6/2
kl 10.30-11.30 – Yoga for seniorer med Ebba Dagsdotter – Boka kurs
kl 12.00-13.00 – Yogalates med Helena Stenberg – Boka kurs
kl 16.45-17.45 – Breathwork med Nic Jordan – Boka kurs
kl 17.00-18.00 – Yogalates(*) med Helena Stenberg – Boka kurs
kl 18.30-19.30 – Yogalates(*) med Helena Stenberg – Boka kurs
kl 18.00-19.15 – Medicinsk Yoga – ManaYoga® med Marie Androv – Boka kurs
kl 19.30-20.45 – YinYoga med Linn Hansson – Boka kurs
Tisdagar start 7/2
kl 12.00-13.00 – Strong Flow med Sarah Jonsson – Boka kurs
kl 13.15-14.00 – Nidra – Djupavslappning med Fredrik Binette – Boka kurs
kl 18.00-19.15 – Yoga för nybörjare(*) med Sofie Bellis – Boka kurs
kl 18.00-19.30 – Kundalini Glow med Kristina Kumlin – Boka kurs
kl 19.45-21.00 – Restorative med Gong med Frida Stålnacke – Boka kurs
kl 19.45-21.00 – Yoga mot Stress med Maddie Bladh – Boka kurs
Onsdagar start 8/2
kl 07.15-08.15 – Yoga för stela män med Linn Hansson – Boka kurs
kl 12.00-13.00 – Medicinsk Yoga – ManaYoga® med Maja Åström – Boka kurs
kl 16.00-17.00 – Gravidyoga med Malin Lechem – Boka kurs
kl 17.30-18.45 – MediYoga® Grund med Ulf Wallgren – Boka kurs
kl.18.00-19.15 – Strong Flow(*) med Anette Wärme – Boka kurs
kl 19.00-20.30 – Kundalini Sound med Helena Hilmgård – Boka kurs
Torsdagar start 9/2
kl 09.00-10.00 – Slow Flow med Ebba Dagsdotter – Boka kurs
kl 11.30-12.15 – Nidra – Djupavslappning med Fredrik Binette – Boka kurs
kl 12.30-13.30 – YinYoga (eng) med Kripa Patra – Boka kurs
kl 12.30-13.30 – Yoga för Nybörjare med Ebba Dagsdotter- Boka kurs
kl 17.30-19.00 – Kundalini Sound med Sophia Göth (jämna v)/ Rita Callerström (udda v) – Boka kurs
kl.18.00-19.15 – Gravidyoga(*) med Malin Lemchen – Boka kurs
kl 19.15-20.30 – Yoga Cupping med Tobias Malm – Boka kurs
Fredagar start 10/2
kl 10.30-11.30 – Yogalates med Helena Stenberg – Boka kurs
kl 12.00-13.15 – Restorative yoga med Sarah Jonsson – Boka kurs
kl 16.00-17.15 – Friday Relax med Anders Östman – Boka pass
Lördagar start 11/2
kl 09.00-10.00 – Slow Flow med Frida Stålnacke – Boka kurs
Söndagar start 12/2
kl 16.30-17.45 – Yoga Cupping med Katarina Skatt – Boka kurs
kl 18.00-19.30 – YinYoga med Josefin Gustavsson – Boka kurs
________________________________________
Vårens NYA magiska klasser!
Wow! Denna vår kommer vi att erbjuda många HELT nya klasser. Kom och prova yoga med helande massagekoppar, andningstekniker eller friday relax. Vi har utökat vårens klasser för att du ska kunna ta din hälsa och ditt välmående till nästa nivå. Helt nya klasser i vår:
Breathwork tillsammans med Nic Jordan
Klassen som lär dig andas på riktigt!
Måndagar kl 16:45-17:45
Yoga för seniorer med Ebba Dagsdotter
Vår nya morgonklass anpassad för seniorer.
Måndagar kl 10:30-11:30
Yoga mot stress tillsammans med Maddie Bladh
Klassen som lär dig grunderna i yoga!
Tisdagar kl 19:45-21:00
Yoga Cupping tillsammans med Tobias Malm & Katarina Skatt
Klassen som kombinerar helande massagekoppar med yoga.
Torsdagar 19.15-20.30 & Söndagar 16.30-17.45
Friday Relax med Anders Östman
Klassen som ger dig en härlig kombination av avslappnande yoga med avslutande bubbel & snacks!
Fredagar kl 16:30-17:30
Se alla våra yogaformer som erbjuds våren 2023 här!
Köp kort och kurs här!
För frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Välkommen!
