Är du man och känner dig stel? Då är detta yogan för dig. I ”Yoga för Stela Män” gör vi speciellt anpassade yogaövningar för dig som man som kanske har stela muskler till följd av stillasittande arbete eller fysisk träning.
Vi jobbar med enkla men dynamiska yogaövningar för att uppnå ökad rörlighet, minskad stress och ett inre lugn. Fokus läggs på stela baksidor såsom lår, vader och höfter samt en förbättrad andning. Inga förkunskaper av yoga behövs för att delta.
Yoga för Stela Män hösten 2026:
Tid: Tisdagar kl 07.15-08.15
Lärare: Susanne Gärtner
Plats: YogaMana Sibyllegatan 67
Datum för pass: 1/9-15/12- 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi)
Boka 16 ggr kurs: Start v.36 – 4250 kr – Boka här.
Delta i våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort (terminskort eller klippkort) eller boka en yogakurs. Se priser här.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs