Är du man och känner dig stel? Då är detta yogan för dig. I ”Yoga för Stela Män” gör vi speciellt anpassade yogaövningar för dig som man som kanske har stela muskler till följd av stillasittande arbete eller fysisk träning.
Vi jobbar med enkla men dynamiska yogaövningar för att uppnå ökad rörlighet, minskad stress och ett inre lugn. Fokus läggs på stela baksidor såsom lår, vader och höfter samt en förbättrad andning. Inga förkunskaper av yoga behövs för att delta.
Yoga för Stela Män kan du gå dessa tider våren 2023
Tid: Onsdagar kl 07.15-08.15
Datum för pass: 8/2-7/6-2023 – Köp kort
Vid kursbokning: 18 ggr, 3850 kr – Boka kurs
Lärare: Linn Hansson
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm
Klipp, månads-, terminskort eller drop-in gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här och boka dina pass här. Passen blir bokningsbara 14 dagar i förväg. Avbokning sker senast 2 timmar innan.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka hela terminen. Du kan avboka enskilda pass senast 2 timmar innan passets start (via “Mina sidor” eller appen Zoezi) och kompenseras då med ett pass “tillgodo” att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande (kan dock överlåtas). Betald kursavgift återbetalas ej.
Bokning: Vid köp av en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, e-mail och telefon). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
För frågor om bokning: maila info@yogamana.se eller ring 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs