Restorative

Restorative med Gong

Klasserna i Restorative med Gong kombinerar restorative yoga – känd som en av världens skönaste yogaformer – tillsammans med det helande instrumentet gong.

Här ges du möjlighet att slappna av i kropp och sinne på ett djupare och läkande plan samtidigt som du får njuta av gongens helande vibrationer.

Du vilar länge (5-15 min) i sköna positioner på de mjuka ullmattorna där kroppen är uppstöttad av så kallade ”propps” såsom bolsters, kuddar, block och filtar. I varje position får kroppen möjlighet till maximal avspänning.

Till vilan spelas det yogiskt traditionellt använda instrumentet gong som i sin tur är känt för att kunna balansera kropp och sinne på djupet. Ljudvibrationerna fyller rummet och forskning visar djupavslappnande effekter på cellnivå efter bara 20 min vila till gongen.

Klasserna i Restorative med Gong leds av underbara yogaläraren Frida Stålnacke.

Följande tider kan du delta i Restorative:

Tid: Tisdagar kl 19.45 – 21.00
Lärare: Frida Stålnacke
Datum för pass:
6/9-20/12 – 2022 – Köp kort
Vid kursbokning:
16 ggr, pris 3750 kr – Boka som kurs
Adress: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm

Klipp, månads-, terminskort eller drop-in gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här och boka dina pass här. Passen blir bokningsbara 14 dagar i förväg. Avbokning sker senast 2 timmar innan.

Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka hela terminen. Du kan avboka enskilda pass senast 2 timmar innan passets start (via “Mina sidor” eller appen Zoezi) och kompenseras då med ett pass “tillgodo” att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande (kan dock överlåtas). Betald kursavgift återbetalas ej.

Bokning: Vid köp av en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, e-mail och telefon). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.

För frågor om bokning: maila info@yogamana.se eller ring 070-6270535

Varmt välkommen!


Boka din kurs

Fler av våra kurser