Yoga Nidra är guidad meditativ liggandes djupavslappning. Enligt forskning motsvarar ca 45 min Nidra samma typ av återhämtning som ca 4-5 timmars sömn. Liggandes på sköna ullmattor guidas du in i ett stadium där din kropp tillåts somna men ditt sinne behåller fokus och medvetenhet. Yoga Nidra är en fantastisk teknik för återhämtning fysisk, mentalt och emotionellt.
Följ med på härligt avslappnande yogapass för djup återhämtning!
Yoga Nidra
Tid: Tisdagar kl 13.15-14.00
Lärare: Fredrik Binette
Datum för pass: 7/2-30/5 – 2023 – Köp kort
Vid kursbokning: 17 ggr, 3550 kr – Boka kurs
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm
Tid: Torsdagar kl 11.30-12.15
Lärare: Fredrik Binette
Datum för pass: 9/2-8/6 – 2023 – Köp kort
Vid kursbokning: 17 ggr, 3550 kr – Boka kurs
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm
Klipp, månads-, terminskort eller drop-in gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här och boka dina pass här. Passen blir bokningsbara 14 dagar i förväg. Avbokning sker senast 2 timmar innan.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka hela terminen. Du kan avboka enskilda pass senast 2 timmar innan passets start (via “Mina sidor” eller appen Zoezi) och kompenseras då med ett pass “tillgodo” att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande (kan dock överlåtas). Betald kursavgift återbetalas ej.
Bokning: Vid köp av en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, e-mail och telefon). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
För frågor om bokning: maila info@yogamana.se eller ring 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs