PT yoga


PT Yoga är för dig som vill få en skräddarsydd yogaupplevelse med fokus på din utveckling. Du guidas av våra mycket erfarna yogalärare och ger dig själv en unik möjlighet att utveckla din yogapraktik.

I en PT Yogalektion ingår konsultation, yogapositioner, andningsträning och inspirationsmoment med din lärare. Utifrån dina önskemål och unika behov sätts specifika yogaövningar samman från lämpliga yogaformer. Du kommer överens med din yogalärare var du önskar lägga ditt fokus alternativt om du hellre vill träna all-around.

Vanliga anledningar till att man vill boka PT yoga kan vara att du lider av stressrelaterade besvär, stelhet, trötthet, sömnproblem eller ryggont. Kanske vill du bara prova på yoga eller önskar utveckla din befintliga träning. Yoga är även ett fantastiskt komplement till annan typ av träning.

Våra erfarna och inspirerande yogalärare arbetar långt bortom pekpinnar och fokuserar istället på ditt välmående och din personliga utveckling fullt ut.

Vi erbjuder PT yoga inom exempelvis medicinsk yoga, kundaliniyoga, yinyoga, hathayoga, vinyasa, hormonyoga, yoga nidra, yogalates med mera.

Önskar du coaching och terapisessioner, läs mer här.

Välkommen!

Fördelar med PT Yoga
– Din yogas kvalitet kommer att öka
– Du lär dig dina individuella rörelsemönster
– Du får bättre kontakt med din andning
– Du får ett skräddarsytt yogaprogram utifrån dina unika behov och förutsättningar

Priser
60 min PT 1450kr – 10 ggr 13 000kr
90 min PT 1650kr – 10 ggr 14 850kr

Bokning: Kontakta oss på info@yogamana.se eller 070-6270535. Vid bokning ange vad du önskar uppnå med din PT yoga samt ett par möjliga tider då du önskar komma. Vi erbjuder PT yoga på plats på Östermalm i båda våra två studios och även online.

PY Yoga på YogaMana Östermalm

Kontakta oss