Varmt välkomna på vårt magiska heldagsevent 17e december! Vi bjuder in till ett mysigt julfirande med gratis yogaklasser, julrabatter och härligt mingel.
GRATIS yogaklasser hela dagen • 10% rabatt på (ord pris) för vårens yogakort och kurser •
10% rabatt på Dressed in Mana • 15% rabatt i vår yogashop
RABATTER GÄLLER ENDAST VID KÖP PÅ PLATS!
______________________
SCHEMA
10.30-11.30 Yogalates med Helena Stenberg
12.00-13.15 Restorative Yoga med Sarah Jonsson
13.30-14.15 Yoga Nidra med Fredrik Binette
14.30-15.30 Calming Chakra Yoga med Madeleine Wilhelmsson
16.00-17.00 After Work Yoga med Anders Östman
______________________
Fredagen 17e december från kl. 10.00-18.30 bjuder vi på ett fullspäckat schema fyllt med avstressande yoga på YogaMana Center, Sibyllegatan 67. Alla yogaklasser är kostnadsfria med drop-in platser (22 platser/pass). Plats går inte att förboka.
I studion bjuder vi på glögg, förfriskningar och annat gott. Vi kommer även ha magiska rabatter – 10% rabatt på vårens alla kort, 10% rabatt på vår vackra smyckeskollektion Dressed in Mana och 15% rabatt i vår shop.
Handla dina julklappar hos oss! Unna din kära en lyxig yogamatta i merinoull, lugnande ögonkudde fylld med lavendel eller varför inte ett presentkort?
RABATTER GÄLLER ENDAST VID KÖP PÅ PLATS!
______________________________________
10.30-11.30 – Yogalates. Yogalates är en holistisk träningsform som ger ökad kroppskännedom, en bättre hållning och en känsla av förlängning.
12.00-13.15 – Restorative Yoga. I denna yogaform vilar vi länge i sköna positioner där kroppen är uppstöttad av s.k. ”propps” (bolsters, kuddar, block och filtar), i varje position får kroppen möjlighet till maximal avspänning.
13.30-14.15 – Yoga Nidra. Här guidas du meditativt i liggandes djupavslappning in i ett stadium där din kropp tillåts somna men ditt sinne behåller fokus och medvetenhet. En fantastisk teknik för återhämtning fysiskt, mentalt och emotionellt.
14.30-15.30 – Chakra Yoga. Du guidas in i ditt energisystem, chakra för chakra – och uppnår fullständig balans nedifrån och upp. Vi gör mjuka medicinska övningar för varje energicentra. Efter passet är din kropp i total balans.
16.00-17.00 – After Work Yoga. Avsluta veckan på bästa sätt och landa inför helgen. Yogan vi gör jobbar på de båda motpolerna i kroppen yin och yang som med sina olikheter komplimenterar och förstärker varandra.
Grounded Soul Collection består av 19 noggrant designade ringar, halsband, örhängen och armband i 925 silver och 24k guldplätering.
