Helena Stenberg
Helena Stenberg är certifierad Hälsocoach och Kostrådgivare och hjälper kvinnor 40+ med vägledning inom träning, kost, näring och livsstil. Helena har med mycket goda resultat hjälpt klienter till livsstilsförändringar med långsiktighet och balans i livet.
Utöver Hälsocoachär hon även utbildad Pilates- och Yogalatesinstruktör, Självläkningsterapeut, Manayogaterapeut, Samtalscoach (MI-metoden), Klimakterietcoach och Reikihealing (steg 1+2).
”Jag kan hjälpa dig med livsstilsförändringar så att du med små medel i vardagen kan göra stora förändringar i livet.”
Som Hälsocoach arbetar Helena med ett helhetsperspektiv utifrån ett funktionsmedicinskt tänkande men med individanpassade verktyg som inspirerar, motiverar och engagerar dig att hitta nya hållbara livssval. Allt för att du ska må bättre – inifrån och ut.
Läs mer om sessionerna här.
Sessionerna med Helena ges på YogaMana Studio Danderydsgatan 2 i Stockholm och vid behov även online.
Helena är även aktuell med Yogalates, en kombination av yogans filosofi och stärkande pilates. Yogalates ges under hösten 2023 i alla våra studios:
Danderydsgatan 2: Måndagar kl. 17.00-18.00 och 18.30-19.30.
Sibyllegatan 67: Tisdagar kl. 12.00-13.00 och fredagar kl. 10.30-11.30.
Sigtunagatan 8: Tisdagar kl. 18.45-19.45.
Bokning görs direkt till Helena på 070-720 35 78 eller på mail till info@butterflywellness.se