Kundaliniyoga

Kursinformation: Kurserna går en gång i veckan. Kan du inte närvara alla gånger på din kurs kan du, ta igen dina missade gånger på vilket som helst av YogaManas övriga yogapass (gäller i mån av plats och under kursens gång).

Plats: YogaMana, Danderydsgatan 2, Östermalm

Betalning: Kursavgiften sätts in på Bank-Giro 883-4327 (YogaMana) senast 1 vecka innan kursstart. Maila office@yogamana.se för kvitto.

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Vid avanmälan tidigare än 1 vecka innan kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.

Frågor: Skicka ett e-mail till info@yogamana.se

VARMT VÄLKOMMEN

Kundaliniyoga

Kundaliniyoga är en  yogaform för alla! Under 90 min gör vi enkla och stärkande övningar där vi jobbar med energi, uthållighet, fokus och rörlighet liksom avslappning och lugn. Hela kroppen väcks till liv och särskilt ryggen får extra mycket uppmärksamhet och omsorg. Kundaliniyogan är en mycket rolig och varierande yogaform. Det finns tusentals yogapass vilket gör att du aldrig tröttnar, det finns alltid nytt att upptäcka. Ett vanlig kundaliniyogaklass består av uppvärmning, yogaövningar, lång vila och avslutande meditation. Du guidas tryggt genom hela klassen och kan helt gå in i din egen upplevelse där stress och vardag får vänta.
Många yogaformer baseras på kundaliniyoga. För den som provat ex Mediyoga eller medicinsk yoga kommer kundaliniyogan att kännas bekant. Det ingår mycket vila i kundaliniyogan, men däremellan även en hel del aktivitet och fysisk utmaning. I en kundaliniyogaklass arbetar du alltid utifrån dina egna förutsättningar och din kropps dagsform, vilket gör att alla kan delta, den grönaste nybörjaren till den mer erfarna kan yoga tillsammans.
Yogalärare är uppskattade Jenny Andersson och Cecilia Humble som båda är internationellt certifierad yoga- och meditationslärare inom kundaliniyoga från Stockholms kundaliniyogainstitut, yinyogalärare från Magdalena Mecweld’s utbildningar och grundare till Sveriges största yogapodd: Yogiskt.se.

Tider: Onsdagar kl 19.15-20.45 – Lärare: Jenny Andersson & Cecilia Humble

Datum: Start 3/4 – Slut 29/5 (uppehåll 1/5) – 8 ggr – 2150 kr – Boka

Kursinformation: Kurserna går en gång i veckan. Kan du inte närvara alla gånger på din kurs kan du, ta igen dina missade gånger på vilket som helst av YogaManas övriga yogapass (gäller i mån av plats och under kursens gång).

Plats: YogaMana, Danderydsgatan 2, Östermalm

Betalning: Kursavgiften sätts in på Bank-Giro 883-4327 (YogaMana) senast 1 vecka innan kursstart. Maila office@yogamana.se för kvitto.

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Vid avanmälan tidigare än 1 vecka innan kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.

Frågor: Skicka ett e-mail till info@yogamana.se

VARMT VÄLKOMMEN