Flow and Restore är klassen där ett mer fysiskt och kraftfullt flöde i vinyasa-stil, efter drygt halv tiden, övergår till mer stilla positioner av yin och återhämtande restorative yoga. Flow and Restore är den optimala yogaklassen för att stärka dig själv fysiskt, mentalt och emotionellt. Vi tränar på att flöda med andetaget, att grunda oss och lugna vårt sinne. Klassen avslutas med längre vila där kroppen stöttas upp av bolsters, block, filtar och kuddar. Kom som du är! Alla kan delta.
Hösten 2024
Tid: Fredagar kl 12.00-13.15
Lärare: Sandra Wijkman Donovan
Plats: Sigtunagatan 8
Datum: 6/9-20/12 2024 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 3950 kr här.
_____________
Delta i våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort (terminskort eller klippkort). Se priser här
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Med kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs