Lär dig mer

Meditation: Lär dig hur man börjar meditera När vi mediterar tillför vi långtgående och långvariga fördelar i ... Läs mer

HathayogaHathayoga är den gren av yoga som de flesta kommer att tänka på när de tänker på ... Läs mer

YinyogaVad är yinyoga? Medan "yang"-yoga fokuserar på dina muskler, riktar yinyoga in sig på djupa bindväven, som ... Läs mer

KundaliniyogaKundaliniyoga, den uråldriga yogaform fokuserar på andning och asana (fysiska ställningar) tillsammans med mantran, meditation och sång. ... Läs mer

Medicinsk yoga Medicinska yoga beskrivs ofta som en lugn och terapeutisk form av kundaliniyoga, en av världens ... Läs mer