Annaf Åhlgren
Annaf Åhlgren har studerat, arbetat och levt med yoga under hela sitt vuxna liv, men arbetat heltid de senaste 20 åren som yogalärare. Hon har undervisat mer än 12.000 klasser. Hon är utbildad i E-Ryt 500 Masters degree, Hatha yoga (ISHTA), Restorative, Yin, Breathwork, Gravidyoga, Meditation och Nidra, såväl att studera som att guida. Hon är även doula och trauma certifierad Mindfulnesslärare.
Sagor och sägner vävs in med teknik och respekt för yogans traditioner, med lyhördhet för varje människas unika behov på mattan.
Annaf är fortsatt fascinerad över hur yogan hjälper till att frilägga glädje, lekfullhet och ett större djup, såväl i henne själv som hos de som hon yogar tillsammans med.
Våren 2025 är Annaf aktuell hos YogaMana med:
– Breathwork and Nidra på måndagar kl 12.00-13.15 på Sigtunagatan 8