Välkommen till YogaManas klasser i pilates!
I dessa klasser utför vi medvetna och kontrollerade övningar på matta, ibland med små redskap, och i takt med medveten andning.
Vi aktiverar hela kroppen men har särskild tonvikt på bålmuskulatur, rygg och säte. Vi tränar flexibilitet, förbättrar flödet i rörelser samtidigt som vi behåller styrketräningens effektivitet.
Pilates passar både nybörjare och erfarna som vill bygga en smidig, stark och välbalanserad kropp.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Pilates Garuda våren 2026:
En klass som kombinerar Pilates, dansant flöde, core, styrka och yoga. En fantastisk träningsform för en mjuk, stark och flexibel kropp.
Tid: Måndagar kl 12.00-13.00
Lärare: Yasmin Nordmark
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 26/1-1/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 17 ggr (start v.5) för 4850 kr här.
Pilates våren 2026:
Tid: Tisdagar kl 12.00-13.00
Lärare: Helena Stenberg
Plats: YogaMana, Sibyllegatan 67
Datum för pass: 13/1-2/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 21 ggr (start v.3) för 4850 kr här.
Tid: Onsdagar kl 16.00-17.00
Lärare: Helena Stenberg
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 14/1-3/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 21 ggr (start v.3) för 4850 kr här.
Tid: Fredagar kl 08.00-09.00
Lärare: Nina Rico
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 16/1-5/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 19 ggr (start v.3) för 4850 kr här.
Tid: Fredagar kl 15.00-16.00
Lärare: Nina Rico
Plats: YogaMana, Sibyllegatan 67
Datum för pass: 16/1-5/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 20 ggr (start v.2) för 4150 kr här.
Tid: Lördagar kl 11.00-12.00
Lärare: Lillemor Hellkvist
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 17/1-6/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 21 ggr (start v.3) för 4850 kr här.
Tid: Lördagar kl 16.00-17.15
Lärare: Nina Rico
Plats: YogaMana, Sigtunagatan 8
Datum för pass: 24/1-6/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 20 ggr (start v.4) för 4850 kr här.
Boka klass