KundaYini

KundaYini är en harmonisk sammansmältning av kundaliniyoga och yinyoga. De mer energiskt balanserande övningarna i kundaliniyogan (andning i takt med mjuka rörelser) kombineras med den vilsamma stillheten i yinyogan. Denna kombination ger en djupgående balans i nervsystem, hormonsystem och hela energisystemet dvs i kroppens så kallade chakran/energicentraler.

Andning och närvaro har centrala platser i denna yogakurs; nervsystemet lugnas och fascian, vår bindväv, sträcks ut och skapar avslappning i kroppen samt ger plats för ett friare flöde av energi. Livsenergi, även kallad prana, ger näring till kropp, sinne och själ och ger oss kraft att möta vardagen utifrån en balanserad plats i oss själva. Passen i KundaYini avslutas alltid med en stunds meditation.

Marie Gershagen: är legitimerad läkare inom allmänmedicin och psykiatri och har forskat på yogans effekter vid stress och hjärtsjukdom. Marie är certifierad lärare och terapeut i MediYoga samt utbildad i näringsmedicin och medicinsk akupunktur vid Stansford University.  Läs mer om Marie här.

TIDER HÖST 2019

Söndagar kl 18.00-19.15 – Lärare: Marie Gershagen

Start 8/9 – Slut 27/10 – 8 ggr – 1950 kr – Boka

Stat 3/11 – Slut 22/12 – 8 ggr – 1950 kr – Boka

Tips/Rabatt: Gå en hel termin dvs 16 ggr och få 400 kr rabatt. Anmäl dig då till “KundaYini 16 ggr”. Båda kurserna ska vara betalda senast 1 vecka innan första kursens start. Prisexempel: 16 ggr 3500 kr (istället för 2*1950).

P.s Denna kurs kan du som är ny till yogan “prova-på” för endast 75 kr sön 25/8 kl 18.00. Läs mer och boka här. D.s

Kursinfo: Alla kurser går en gång i veckan. Välj 8 ggr (= halv termin) eller 16 ggr (= hel termin). Eventuellt missade gånger kan tas igen på YogaManas övriga yogapass under kursens gång.

För frågor: info@yogamana.se eller 0706-270535

Betalning: Kursavgiften sätts in på Bank-Giro 883-4327 (YogaMana) senast 1 vecka innan kursstart. Skicka ett e-mail till office@yogamana.se för kvitto.

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Vid avanmälan tidigare än 1 vecka innan kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.

VARMT VÄLKOMMEN