Nyheter

Barnyogan på YogaMana är en trygg och inspirerande stund där vi öppnar dörrarna till yogans värld utifrån barnets egna förutsättningar.

Barnen får upptäcka yoga genom lek, berättelser, rörelse och kreativitet.

Under 10 tillfällen utforskar vi yoga med fokus på närvaro, andning och avslappning. Genom enkla övningar inspirerade av djur, natur och sagor får barnen utveckla balans, koordination, kroppsmedvetenhet och koncentration.

Vi skapar rörelseglädje utan prestation med målet att öka den emotionella tryggheten och öva på att hitta lugn i kroppen.

YogaManas barnyoga ges i 2 olika grupper: En för barn i åldern 3-6 år (45 min per tillfälle) och en för barn i åldern 7-12 år (60 min per tillfälle). Barnyoga ges hösten 2026 om 10 tillfällen med start v.39.

Bra att veta: Föräldrar får för barn i den yngre gruppen (3-6 år), om de vill, vara med i salen, men kan också vänta utanför. 

Kom gärna minst 5 minuter innan klassen börjar för en lugn och mjuk start in i yogan för ditt barn.

Barnen är det viktigaste vi har! 💜

---