Linda Lundmark kom i kontakt med yoga och dans vid fyra års ålder och har yogat sedan dess. Hon är legitimerad psykoterapeut KBT och auktoriserad socionom, utbildad inom mindfulness- dans och yogainstruktör sedan år 2006 i Sverige och utomlands.

Genom åren har hon fördjupat sin egen praktik genom att under många år meditera tillsammans med indiska yogis och buddhistiska munkar, både nationellt och internationellt. Denna rika, personliga grund flätas samman med över 20 års erfarenhet av att leda grupper inom yoga, mindfulness och hälsa. Hon har även bidragit till att dessa grupper startats upp inom vården i Sverige.bl.a.på BUP & inom Socialtjänsten, specialistpsykiatrin m.m.

Genom sitt arbete har Linda specialiserat sig på stresshantering och det djupa samspelet mellan kropp och själ. Hennes klasser präglas av värme, närvaro och vetenskapligt grundad återhämtning, med också fokus på mindfulness och nervsystemets reglering. Linda brukar avsluta sina yogapass med kort massage för att hjälpa deltagarna landa i djup avslappning.

Linda är aktuell hos YogaMana med:
Slow Flow lördagar kl: 09.00-10.00 på YogaMana Sibyllegatan 67.

Välkommen!