Välkommen till YogaManas klasser i pilates. I dessa klasser utför vi medvetna och kontrollerade övningar på matta, ibland med små redskap, och i takt med medveten andning.
Vi aktiverar hela kroppen men har särskild tonvikt på bålmuskulatur, rygg och säte. Vi tränar flexibilitet, förbättrar flödet i rörelser samtidigt som vi behåller styrketräningens effektivitet.
Pilates passar både nybörjare och erfarna som vill bygga en smidig, stark och välbalanserad kropp.
Hösten 2025
Tid: Måndagar kl 12.00-13.00
Lärare: Nina Rico
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 1/9-15/12 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 4150 kr här.
Tid: Onsdagar kl 16.00-17.00
Lärare: Helena Stenberg
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 3/9-17/12 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 4150 kr här.
Tid: Torsdagar kl 07.30-08.30
Lärare: Nina Rico
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 4/9-18/12 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 4150 kr här.
Tid: Fredagar kl 10.30-11.30
Lärare: Helena Stenberg
Plats: YogaMana, Sibyllegatan 67
Datum för pass: 5/9-19/12 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 4150 kr här.
Tid: Lördagar kl 11.00-12.00
Lärare: Lillemor Hellkvist
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 6/9-20/12 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 4150 kr här.
Tid: Lördagar kl 16.00-17.15
Lärare: Nina Rico
Plats: YogaMana, Sigtunagatan 8
Datum för pass: 6/9-20/12 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.36) för 4350 kr här.
_____________
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka klass