Känner du dig stel?
I ”Yoga mot Stela Kroppar” gör vi speciellt anpassade yogaövningar för att mjuka upp och släppa på spänningar. Klassen passar dig som upplever stelhet kanske till följd av stillasittande arbete, fysiskt arbete eller träning.
Passet innehåller enkla men dynamiska yogaövningar för att uppnå ökad rörlighet, minskad stress, medveten andning och ett inre lugn.
Vi gör yogaövningar för hela kroppen, men fokuserar på bröstrygg och höfter.
Inga förkunskaper av yoga behövs för att delta.
Välkommen!
Yoga mot Stela Kroppar våren 2025
Tid: Onsdagar kl 07.30-08.30
Lärare: Charlotte Nyllinge
Plats: YogaMana, Sibyllegatan 67, Stockholm
Datum för pass: 22/1- 4/6-2025 (uppehåll 30/4)
Boka kursen: dvs alla 19 ggr för 4450 kr (start v.4) här
eller köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi).
Delta i våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort (terminskort eller klippkort) eller boka en yogakurs (16 ggr). Se priser här.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs