Yoga Nidra - Djupavslappning på YogaMana Östermalm i Stockholm

Yoga Nidra

Detta är en guidad meditativ liggandes djupavslappning. 45-60 min Yoga Nidra har visat sig motsvara ca 4-5 timmars sömn.

Du guidas in i ett stadium där din kropp tillåts somna men ditt sinne behåller fokus och medvetenhet. Yoga Nidra är en fantastisk teknik för återhämtning fysisk, mentalt och emotionellt.

Följ med på en härlig resa inåt med djup vila.

Yoga Nidra kan du gå följande tider:

Tid: Tisdagar kl 12.00-12.45
Lärare: Fredrik Binette
Datum för pass:
25/8 – 22/12. Köp kort
Datum 16 ggr kurs: 25/8 – 8/12. Pris: 3100 kr. Boka kurs
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm

Vid kursbokning: blir du automatiskt inbokad på 16 kurstillfällen samma tid varje vecka. Avbokning av enskilt pass sker minst 2 timmar innan passets start via “Mina sidor” och kompenseras då med “tillgodopass”att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande, betald kursavgift återbetalas ej.

Klipp, månads- eller terminskort: gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här. Aktuella datum presenteras och bokning av pass görs här.  Pass släpps 2 veckor i förväg. Avbokning av pass sker senast 2 timmar innan passets start, därefter reduceras klippkort med “ett klipp”. Terminskort och månadskort låses efter 3 missade avbokningar. Upplåsning kostar 200 kr.

Bokning: Första gången du köper en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, email och telefonummer). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här. På “Mina sidor”och i appen kan du se tider för bokningar, hämta kvitton samt göra din närvaroregistrering på plats. Flertalet betalningsalternativ erbjuds online: swish, faktura och kortbetalning.

Vi har även drop-in!

För frågor om yogan eller bokning: info@yogamana.se

Varmt välkommen!


Boka kurs

Fler av våra kurser