Välkommen till djupgående och frigörande Breathwork-klasser på YogaMana – en inre resa där andetaget leder dig bortom tankar, stress och spänningar, och in i en plats av närvaro, lugn och klarhet.
Släpp det som tynger, håller tillbaka eller blockerar ditt naturliga flöde. Genom medveten, rytmisk andning aktiverar vi kroppens egen intelligens och reglerar nervsystemet, minskar stress och skapar en djup inre balans.
Liggandes på mjuka ullmattor guidas du in i en flödande cirkulär andningsteknik som påverkar nervsystemet direkt. Du bjuds in till att möta det som finns i stunden – och sedan släppa det, med andetaget som verktyg.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta – bara ett öppet sinne och en vilja att utforska andetagets kraft.
Våren 2026
Tid: Måndagar kl 15.15-16.15
Lärare: Fredrik Binette
Plats: YogaMana, Grev Turegatan 18
Datum för pass: 26/1-1/6 2026. Dela genom att – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 18 ggr som kurs (start v.5) för 4850 kr här.
Tid: Onsdagar kl 09.45-10.45
Lärare: Fredrik Binette
Plats: YogaMana Sigtunagatan 8
Datum för pass: 28/1-3/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 19 ggr som kurs (start v.5) för 4850 kr här.
Tid: Torsdagar kl 17.30-18.30
Lärare: Caroline Norbelie
Plats: YogaMana Danderydsgatan 2
Datum för pass: 22/1-4/6 2026 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 19 ggr som kurs (start v.5) för 4850 kr här.
_____________
Delta i våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort eller boka en yogakurs. Se priser här.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs