Under våren 2025 kan du delta i Mamma och & Baby yoga både i vår studio på Sibyllegatan 67 och utomhus i Humlegården.
YogaManas Mamma & Baby yoga leds av Malin Lemchen som är en mycket uppskattad doula och gravidyogalärare.
Mamma & Baby yoga inomhus
Välkommen till stärkande och mysiga yogaklasser tillsammans med din lilla bebis. Detta är 75 min där vi gör mjuk yoga för hela din kropp med extra fokus på att stärka bäckenbotten, rygg och mage efter graviditet och födande. Utrymme skapas för att stärka fina band mellan dig och bebis. Observera att du ska ha gjort en efterkontroll på mödravården och vara minst 6 veckor efter födseln för att delta. Bebisar är välkomna fram tills dess att de börjar krypa.
Mamma och Baby yoga utomhus:
Våren är här och nu erbjuder vi även härlig Mamma & Baby Yoga utomhus i Humlegården med doula Malin Lemchen under YogaManas regi.
Välkommen till 4 tillfällen med mysiga yogaklasser med fokus på lätt kondition, styrka och stretch tillsammans med din lilla bebis i vackraste miljö! Varje klass är 75 min där vi gör mjuk yoga för hela din kropp.
Praktisk information:
Ta gärna med dig ett eget underlag, filt, yogamatta ed. Samling sker vid fontänen mitt i Humlegården.
Klassen hålls så länge vädret inte är riktigt dåligt. Lite regn och blåst spelar ingen roll! Om klassen pga. dåligt väder ändå blir inställd kommer du att få mail och sms. Tillfället går då att ta igen på annan klass på YogaManas 3 studios under dessa veckor som kursen pågår.
Observera att du ska ha gjort en efterkontroll på mödravården och vara minst 6 veckor efter födseln för att delta. Bebisar är välkomna fram tills dess att de börjar krypa.
Varmt välkommen!
Våren 2025
Mamma & Baby yoga INNE – 5 ggr – Start 19/3 – 2025
Tid: Onsdagar kl. 10.00-11.15
Lärare: Malin Lemchen
Plats: YogaMana, Sibyllegatan 67
Datum: 19/3, 26/3, 2/4, 9/4 och 23/4-2025 (uppehåll 16/4)
Delta: Boka som 5 ggr-kurs med start 19/3 här. Du kan även delta som medlem eller med ditt klippkort. Drop-in/engångspass endast i mån av plats. Maila info@yogamana.se för att boka dropin för 350 kr/pass.
Mamma & Baby yoga UTE – 4 ggr – Start 7/5 – 2025
Tid: Onsdagar kl. 10.00-11.15
Lärare: Malin Lemchen
Plats: Humlegården
Datum: 7/5, 21/5, 28/5 och 4/6 (uppehåll 14/5)
Delta: Boka som 4 ggr-kurs med start 7/5 här. Du kan även delta som medlem eller med ditt klippkort. Drop-in/engångspass endast i mån av plats. Maila info@yogamana.se för att boka dropin för 250 kr/pass.
______
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen.
Avbokning: Om du inte kan närvara ett visst tillfälle kan du boka av tillfället i vår bokningapp Zoezi (senast 2 timmar innan passet). Du får då ett klipp att använda kursens gång på annat yogapass hos YogaMana. Obs! När kursen är slut, försvinner eventuellt avbokade pass/klipp.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs här