Lymf- och Fasciayoga är en lugn och skonsam yogaklass som fokuserar på att stimulera kroppens lymfflöde och frigöra spänningar i bindväven (fascia).
Med mjuka, flödande rörelser, guidad andning och lätta skakningar hjälper vi kroppen att släppa på stagnation, minska svullnad och främja cirkulation. Klassen kan även innehålla egenmassage och positioner som stödjer lymfsystemets naturliga reningsprocesser.
Kom minst 5 min innan din klass! Vi vill vara en lugn och trygg plats där ingen störs av försenade deltagare. Observera att vissa klasser har obemannad reception och att ytterdörren därmed kan komma att låsas några minuter innan klassen börjar. Därför är det viktigt att du är på plats senast 5 minuter innan klassen.
Hösten 2025
Tid: Måndagar kl.12.00-13.00
Lärare: Susanne Gärtner
Plats: YogaMana Sibyllegatan 67
Datum för pass: 1/9-15/12 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr som kurs för 4150 kr här.
_____________
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!
Boka kurs här