Välkommen till en varm och stärkande höstworkshop för dig som väntar barn med erfarna doula och gravidyogalärare Malin Lemchen. Detta är ett unikt tillfälle att hylla din gravida kropp och samtidigt släppa taget om det som kan hindra dig från att gå in i födandet med tillit och kraft.

Denna workshop finns till för DIG och för att du ska få känna dig hållen, lugn och stadig hela vägen fram till födandet.

Under dagen väver vi samman ceremoniella inslag, yoga och praktiska övningar som ger både avspänning och balans inför förlossningen. I höstens mjuka färger och stilla energi skapar vi tillsammans en trygg plats fylld av ro, inspiration och mental styrka – en fin stund bara för dig och din resa mot moderskapet.

En värmande höstfika ingår i priset.

Om Malin Lemchen:

”Jag är en person med stor nyfikenhet och mycket känsla. Jag har en lång erfarenhet av att arbeta med hälsa och träning något som blev grunden för mitt stora intresse – att doula. Graviditet och födande är hälsa för mig. Det är även en tid i livet som bör genomsyras av fysisk rörlighet liksom att använda sig av tankens kraft. Jag har en stor passion för kvinnan, hennes naturliga kraft och egen förmåga att föda. Jag är mån om att du som kvinna ska få möjlighet att känna dig trygg, ha tillit till din kropp samt ha rätt människor runt dig för att du ska få en så fin och stark förlossningsupplevelse som möjligt. Jag tror på ett födande på din villkor där du är omgiven av trygghet och kraft. Ibland behövs det lite arbete, tips och stöd för att komma dit, men jag vet att det går. Jag finns här för dig och er som par.”

– Malin Lemchen, doula, gravidyogalärare och ambassadör för metoden ”Föda utan Rädsla”

Kursinformation:

Datum: Lör 25 okt
Tid: kl. 15.00-17.30
Plats: Grev Turegatan 18
Pris: 750 kr inkl. höstfika
Betalning: Hela beloppet betalas vid bokning i vårt bokningssystem
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder)
Frågor: info@yogamana.se eller 070-627 05 35

Varmt välkommen!

  • 750 kr

  • Lör 25 okt

Boka workshop

Fler av våra Workshops