I denna yoga utför vi sköna långsamma rörelser i ett flöde synkroniserat med det långa djupa andetaget.
Denna yoga kan, om du vill, vara mer utmanade men det lugna tempot gör att du hinner finna ditt eget utryck, andetag och energi i positionerna. Vi sträcker ut kroppen och stärker oss fysiskt, mentalt och emotionellt.
Klassen innehåller även inslag av pranayama (andningsövningar) och meditation. Alla kan delta i vår Slow Flow yoga.
Våren 2025
Tid: Torsdagar kl 09.30-10.45
Lärare: Susanne Gärtner
Plats: YogaMana Center, Sigtunagatan 8
Datum för pass: 6/2-5/6 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 16 ggr (start v.6) för 4050 kr här.
Tid: Lördagar kl 09.00-10.00
Lärare: Therese Lind Bjellder (udda v), Carina Schütt (jämna v)
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67
Datum för pass: 11/1-7/6 2025 – Köp kort eller bli medlem och boka in valfria pass (i appen Zoezi) eller boka alla 21 ggr (start v.2) för 4750 kr här.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070 627 05 35.
Varmt välkommen!
Boka kurs