Välkommen till en workshop för dig som vill stärka och vitalisera ditt hormonsystem.
Hormonbalans med funktionsmedicin är en workshop som vilar på funktionsmedicinska grunder där kunskap om antiinflammatorisk kost, näring och livsstil vävs samman för att ge dig kraftfulla verktyg för att skapa balans i hela ditt hormonsystem. Vi kommer att använda oss av lugn skön yinyoga, andningsövningar och avslappning liksom andra verktyg för att komma tillrättta med hormonella obalanser.
Workshopen rekommenderas vid ex PMS, menssmärtor, övergångsrelaterade besvär, underfungerande sköldkörtel, infertilitet, trötta binjurar, utmattning, PCOS mm. Du får även med dig ett recepthäfte med med antiinflammatorisk mat.
Lotta Lagerqvist är en mycket uppskattad funktionsmedicinsk hälsocoach på YogaMana. Hon är även yogalärare, delgrundare till podden Hälsosnack som är en av Sveriges största hälsopoddar. Lotta är bland annat utbildad vid välrenommerade Paleo Institute och Institute of Integrative Nutrition.
Välkommen till en workshop för att skapa djupgående och långvarig balans i ditt hormonsystem!