Välkommen till ett härligt gongbad på YogaMana då du under denna förmiddag tillåts ladda din energi och kraft på cellnivå. Du vilar på de mjuka ullmadrasserna och slappnar av till vibrationerna av det traditionella och yogiska instrumentet gong. Vi börjar med några enkla och mjuka yogaövningar som alla kan göra. Därefter sker avslappning till gongen i två olika omgångar med en kort fikapaus emellan.
Ljudet från gongen består av vibrationer som kroppen inte kan motstå. Gongen är känd för att balansera på djupet och kunna stötta och hjälpa kroppens egen självläkande förmåga. En upplevelse och spännande dag för att skapa hälsa och återhämtning djupt in i kropp och sinne.
Dagen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman. Gongbaden på YogaMana med Mattias är mycket populära, blir oftast helt fullbokade och har därmed blivit stående events i vår kalender.
P.s Gongbad med Mattias ges även 15 dec kl 10-13 på YogaMana. D.s