Favorit i repris & nu kan du återigen njuta av ett avkopplande Spa- och Yogaretreat i vackra Saltsjöbaden med boende på anrika Grand Hotell! En återhämtande upplevelse för mindre stress & ny kraft på temat “Chakra – Balans inifrån och ut med MediYoga”
Vi gör lugna, mjuka medicinska yogapass för balans i vårt s.k chakrasystem. Genom att stimulera olika områden i kroppen med yogaövningar, avslappningsövningar & meditationer, stimuleras, enligt yogans synsätt, olika körtlar, egenskaper & vi släpper djupt liggande spänningar i kropp och sinne.
Vi äter mat baserad på fina råvaror från hotellköket med Fredrik Malmstedt från Svenska Kocklandslaget i spetsen.
Under retreatet har du full tillgång till hotellet spaavdelning. Här kan du slappna av mellan yogapassen, ta ett dopp i den stora poolen, njuta av såväl ångbastu som traditionell bastu. Även massagebehandlingar finns att boka till specialpris. Alla yogapassen hålls i den vackra yogasalen ”Solsidan” med stora fönster ut mot Baggensfjädern.
Madeleine Wilhelmsson är terapeut och lärare i MediYoga samt grundare av YogaMana och leder detta retreat. Även tid för egna promenader finns i den unika skärgårdsmiljön där hav möter land. Detta är den perfekta gåvan till dig själv eller någon du tycker mycket om. Inga förkunskaper av yoga behövs!
VARMT VÄLKOMMEN