Vill du veta hur Madeleine Wilhelmsson läkte sin sköldkörtel och tog makten över sina hormoner? I denna artikel delar hon fantastiska övningar för sköldkörteln och för att balansera hormonsystemet.
Kam man balansera sina hormoner med yoga? Svaret är ja! Olika yogaövningar triggar olika områden och det finns övningar som anses aktivera området kring sköldkörteln och binjurarna. Det finns även en uppskattad meditation kirtan kriya som används i studier av forskaren Elisabeth Blackburn (fick Nobelpriset i medicin 2009) som kunnat påvisa hur meditation kan påverka kroppen på cellnivå och reparera cellerna från stress och åldrande.
Läs mer om allt detta i artikeln nedan
Klicka på tidningen nedan för att läsa:
