Visste du att din hund kan hjälpa dig att bli mer närvarande i nuet? I denna magiska artikel berättar Madeleine Wilhelmsson (grundare av YogaMana) om hur hennes hund Maya fick henne att se på livet med andra ögon.
Hundar är alltid närvarande i nuet (precis som barn) och kan därför göra en enkel promenad till ett härligt äventyr. För att återkoppla detta till yogan menar Madeleine att de flesta hundar omedvetet praktiserar det. Grunden i all stresshanteringen handlar om att träna på att vara här och nu.
Läs mer om Madeleine och hennes ”Guru” Maya i denna härliga artikel nedan.
Klicka på tidningen nedan för att läsa:
