Yoga kan hjälpa mot stress. Det har flera studier visat. I denna givande artikel får du lära dig 3 härliga yogaövningar som både lugnar och balanserar kroppen.
Ta del av yogaterapeuten Madeleine Wilhelmssons bästa övningar för att bli fri från stress. Madeleine läkte även sig själv från utbrändhet, ångest och sömnproblem tack vare den medicinska yogan.
Läs mer om varför och vilka övningar du kan göra för att bli fri från stressen i artikeln nedan.
Klicka på tidningen nedan för att läsa:
