Har du svårt att koppla av? Är du orolig för din hälsa? Då är denna givande artikel något för dig. Madeleine Wilhelmsson (grundare av YogaMana) delar här med sig av sina bästa medicinska yogaövningar mot stress och oro.
Vad är medicinsk yoga? Medicinsk yoga är yoga för självläkning och hjälper oss att hitta tillbaka till det långa djupa andetaget. Denna form av yoga motverkar stress och lugnar kroppen på ett läkande plan.
Läs mer om varför i den magiska och givande artikeln nedan.
Klicka på tidningen nedan för att läsa:
