Yoga som medicin. Det är precis vad denna givande artikel handlar om. När Madeleine Wilhelmsson blev utbränd vid 27 års ålder kom yogan att bli hennes räddning och medicin för kroppen.
Medicinsk yoga/MediYoga kommer från klassisk kundalini-yoga och utvecklades i Sverige på 1990-talet av yogaterapeuten Göran Boll. Man lär sig andningstekniker, lugna rörelser, koncentrations- och avspänningsmoment samt meditation.
Läs mer om vad denna yogaform gjorde för YogaManas grundare Madeleine Wilhelmsson i artikeln nedan.
Klicka på tidningen nedan för att läsa:
