Vilka yogaövningar är bra vid stress? I denna magiska artikel visar och berättar Madeleine Wilhelmsson (grundare av YogaMana) vilka yogaformer och övningar som kan hjälpa dig att komma i balans under stress.
Att yoga vid stress hjälper kroppen att varva ner, läka och återhämta sig. Yoga ger även förbättrad sömn, starkare psyke och minskar både oro och ångest.
I denna artikel får du ta del av 7 rogivande yogaövningar att göra utomhus.
Klicka på tidningen nedan för att läsa:
