NYHET! Våra Resting Camps™ är tillbaka! 

Välkommen till heldagar för vila 16 mars & 28 april!

Våra Resting Camps™ är underbara workshops med fullt fokus på återhämtning och vila! Dagen är för dig som behöver en “total reset” dvs hitta tillbaka till ditt inre lugn och ge din kropp den vila som den verkligen behöver.

Under dagen landar du på mjuka ullmattor och njuter av:
– lugn utsträckande yinyoga
– restorative (vila i sköna positioner, uppstöttad på kuddar, filtar och block)
– soundhealing i form av klang- och gongspel (vila till läkande ljudvibrationer)
– andningsträning
– grundläggande meditation
– yoga nidra (guidad djupavslappning)

Vi gör uppehåll för lunch efter halva dagen, då bjuds det på näringsrik vegetarisk soppa, fröknäcke med ost samt yogite. Lunchen äts i våra lokaler och under tystnad.

Resting Camps våren 2024
Lördagen den 16 mars kl. 11-16 på Sigtunagatan 8  med Fredrik Binette och Cinna Brahme – BOKA HÄR
Söndagen den 28 april kl. 10-13 på Sibyllegatan 67 med Fredrik Binette och Sarah Jonsson – BOKA HÄR