Nina Rico
”Att få dela med mig av träningsglädjen, att få inspirera mina medmänniskor till att hitta balansen mellan kropp och sinne med medveten träning och rörelse – det är hälsa och lycka för mig!”
Nina Rico har en mångårig bakgrund och 30+ års erfarenhet av dans, träning & medveten rörelse. Hon är före detta professionell dansare, skolad inom klassisk balett och utbildad danspedagog. Vidare har Nina byggt på med diverse instruktörsutbildningar i Pilates samt andra workshops och kurser med fördjupning inom både anatomi och kost. Sedan hösten 2025 studerar hon idrottsvetenskap och träningslära på Gymnastik och Idrottshögskolan, för att ytterligare bredda sin kompetens.
Balans, kvalitet och medvetenhet är Ninas ledord och utgör alltid grunden i hennes undervisning. När träningen vilar på en bra grund och teknik kommer det vara helt avgörande för dina träningsresultat och din kropps mående, både på kort och lång sikt.
Som instruktör är Nina engagerad, inkännande och lyhörd. Hon är väldigt mån om att Du inte bara ”kopierar” rörelserna, utan att du förstår grunden, känner den i din kropp och tränar med en god teknik. Alltid utifrån Dina förutsättningar och möjligheter.
Nina är aktuell hos YogaMana Stockholm med:
Pilates på måndagar kl. 12.00-13.00 och torsdagar kl 07.30-08.30 på Grev Turegatan 18 och lördagar kl. 16.00-17.15 på Sigtunagatan 8.
Välkommen!