Att yoga säkert tillsammans i dessa tider

Madeleine Wilhelmsson grundare YogaMana

ATT YOGA SÄKERT TILLSAMMANS!

Vi hoppas att du trots mycket speciella tider är frisk och mår bra. Vi finns här för dig. Trots att den nya regeln om att max 8 personer kan samlas i publika sammankomster (“Lagen om allmänna sammankomster”) med start 24/11 inte gäller, gym, simhallar, butiker och restauranger så är det ändå viktigt att vi alla tar vårt personliga ansvar.

Under denna period är det också oerhört viktigt att vi kan ägna oss åt hälsosamma aktiviteter som minskar, stress, oro och stärker vårt immunförsvar. Detta avlastar vården något enormt  och vi gör allt för att du ska kunna yoga hos oss i en säker miljö. Därför erbjuder vi yoga fysiskt på plats med begränsat antal platser och större åtgärder (se nedan) i våra studios men även online. 

För att hålla våra studios säkra och rena i dessa tider har vi gjort följande åtgärder:

– Vänligen men bestämt och tydligt uttalat att INGEN är välkommen att delta hos oss med någon typ av symtom. Vi tar oss rätten att neka alla som kommer med någon typ av symtom.

– Minskat antalet bokningsbara platser kraftigt i båda våra studios på respektive pass för att ha gott om avstånd mellan yogamattorna.

– Ökat antalet klasser/vecka för att ge möjlighet att ta emot färre deltagare per pass.

– Utökat med mer omfattande och frekvent städning i båda våra studios utförd av professionella städfirmor.

– Regelbunden tvätt av yogamattor och material (ögonkuddar, filtar mm). Rengöring efter varje pass av de yogamattor med yta som är avtorkningsbar.

– Förberett så att yogamattor alltid ligger ute på golvet före respektive pass. Du är även välkommen att ta med din egen yogamatta om du önskar.

– Säkerställt att det alltid finns handsprit på alla toaletter, badrum och i receptioner. Pappershanddukar finns på alla toaletter att tillgå.

– Fortsatt att uppmuntra lärare, deltagare och personal till ökad handhygien som visat sig centralt i motverkandet av smittspridning.

– Utrustat oss för att kunna livesända ca 15 klasser/vecka (från Sibylleg.67). Även flera workshops livesänds och är bokningsbara för dig som vill följa dem hemifrån.

HUR DU KAN YOGA MED OSS?

FYSISKT PÅ PLATS I BÅDA VÅRA STUDIOS!
Vi har en större lokal om ca 200 kvm på Sibyllegatan 67 samt en mindre lokal på ca 70 kvm på Danderydsgatan 2. Du ser i vårt schema vart respektive pass går. 

(De pass som är mest fullbokad är mån 18, mån 19.45 och ons 12. Dvs vill du delta i en mycket liten grupp är du fri att komma övriga tider).

Se vårt schema för pass här. Du kan boka med klippkort, månadskort, terminskort, som drop-in eller prova på. Köp ditt kort här. För bokning av pass kan du göra det här eller i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning).

ONLINE FINNS 2 ALTERNATIV

1. VIA VÅR GRUPP PÅ FACEBOOK
Köp “Stora live stream kortet” för 995 kr och få tillgång till gruppen “Stora Live Stream Gruppen” som finns på YogaManas Facebook sida. Där sänder vi ca 14 pass live stream per vecka (och har gjort sedan i somras) direkt från Stora YogaMana Center. Där kan du se passen då de sänds (dvs live stream) men du kan även se dem i efterhand då de ligger kvar i gruppen fram till julafton 2020. På vårt live stream schema ser du vilka pass som vi streamar. 

OBS När du bokar en 16 ggr kurs, köper terminskort för hösten eller köper ett 20-klippkort får du full tillgång till alla online pass gratis. Klicka då bara på länken till gruppen.

2. APPEN MANAYOGA

I appen MANAYOGA hittar du medicinska yogapass på svenska under ledning av yogaterapeut Madeleine Wilhelmsson. Passen ger i 16 olika kategorier (stress, sömn, rygg, hjärta, hormon osv) samt i olika längder, 3 min, 15 min, 30 min, 60 min osv). Ladda ner MANAYOGA för iphone här eller ladda ner appen MANAYOGA för Android här. Appen är gratis att ladda ned (och se 3 videos) du kan även scrolla runt gratis. Vill du ha full tillgång till alla pass kostar appen ca 50 kr/mån beroende på vilken plan du väljer.

För frågor maila oss på info@yogamana.se eller ring 070-6270530

Du är alltid varmt välkommen till oss på plats (om du är helt symtomfri) annars online. 

Madeleine & Team YogaMana