Nyfiken på Handstående?
Välkommen till en spännande och kul PLAYSHOP där vi utforskar yoga handstående.
Under tre timmar får du möjligheten att:
– Utforska handstående och inversioner utifrån dina förutsättningar
– Hittar rätt balans, styrka och rörlighet utan prestationskrav.
– Öva på tillit – till kroppen, processen och dig själv i en upp-och-nervänd position.
– Lära dig grunderna, steg för steg, mot att kunna stå på händer.
– Lekfullt prova, vila, testa igen.
Du kan förvänta dig:
– Metodiska och trygga progressioner.
– Anpassad guidning och assistering.
– Glädje, skratt och en tillåtande stämning där alla nivåer är välkomna.
Du kan komma själv, med en vän eller med någon du vill dela en utmanande och stärkande upplevelse tillsammans med. Ingen tidigare handstand-erfarenhet behövs för att delta, bara en nyfikenhet och vilja att utforska vägen mot att kunna stå på händer.
Om läraren:
Ann Piersons undervisning vilar i en anda av närvaro, hjärtcentrering, intuitiv vägledning och lekfullt utforskande. Med sin gedigna kunskap och långa erfarenhet av att praktisera och lära ut yoga inspirerar hon på ett personligt och engagerat sätt. Ann är uppskattad för att väva samman sin visdom, yogisk filosofi, teknik och tradition på ett sätt som lätt går att relatera till både på mattan och i livet.
“Yoga Handstand. For the fun of it. For the Love of it. For the way this pose can be a helpful guide inward to the still space where equanimity can be felt.” Ann P
Varmt välkommen!
Kursinformation
Tid: Lör 28 mars kl. 12.30-15.30
Pris: 700 kr
Betalning: Hela beloppet betalas i detta bokningssystem. Första gången du bokar något hos oss ombedes du skapa ett konto och anger då namn, email och nr.
Plats: YogaMana, Sigtunagatan 8, Stockholm.
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).
Frågor: info@yogamana.se eller 070-627 05 35
-
700 kr
-
Lör 28 mars kl. 12:30-15:30