Nyheter

Välkommen på våra signatur workshops – YogaMana Resting Camps™, heldagar fyllda av återhämtning och vila.

Under ett Yogamana Resting Camp kommer vi att ta hand om dig! Du kommer hit i det tillstånd du är i just nu och landar på sköna yogamattor i ull.

Under dagen får du del utav några av de kraftfullaste verktygen som finns inom återhämtning.

Du kommer att få prova på:
– Lugn utsträckande YinYoga
– Restorative (vila i sköna positioner, uppstöttad på kuddar, filtar och block)
– Andningsträning
– Grundläggande meditation
– Yoga Nidra (guidad djupavslappning)

Dagen är upplagd med att Fredrik Binette leder passet med fokus på andning, meditation och Yoga Nidra mellan kl. 11 och 13. Därefter tar vi en lunchpaus från kl. 13 till 14, då det bjuds på näringsrik vegetarisk soppa, fröknäcke med ost samt yogite. Efter lunch fortsätter Annaf Åhlgren med YinYoga och Restorative yoga mellan kl. 14 och 16.

Ett YogaMana Resting Camp™ är för dig som behöver en “total reset” dvs hitta tillbaka till ditt inre lugn och ge din kropp den vila som den verkligen behöver. Ett Resting Camp leds alltid av mycket erfarna lärare.

Resting Camps ges våren 2026:

Lördag 21 mars kl. 11.00-16.00 – Sibyllegatan 67 i Stockholm
Lärare: Fredrik Binette och Annaf Åhlgren.
Pris: 1250 kr inkl. lunch

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).

Frågor: info@yogamana.se eller 070-627 05 35

---