Elsa Navarro
Elsa Navarro har undervisat yoga över sex år och är certifierad inom Vinyasa Flow, graviditetsyoga och LYT Yoga-metoden. Hennes metod kombinerar medveten rörelse med funktionell styrka för att hjälpa eleverna att bygga upp både motståndskraft, rörlighet och självförtroende, både på och utanför mattan.
Elsa har sitt ursprung från Peru, men bodde i London under 12 år, där hon upptäckte yogan som en lugnande motvikt till stadens höga tempo. Det som började som en personlig praktik utvecklades snabbt till en passion, vilket ledde till en lärarutbildning. När hennes nyfikenhet växte kring anatomi och intelligent rörelse, hittade hon till LYT Yoga-metoden. Hennes kärlek till rörelse fördjupades genom detta till en livslång studie av att få kroppen att må som bäst.
Elsas klasser är dynamiska och stärkande. Hon skapar en inkluderande atmosfär där alla är välkomna oavsett bakgrund eller erfarenhetsnivå. När du kliver upp på mattan med Elsa kommer du att känna dig sedd, utmanad och uppmuntrad att röra dig med målsättning och närvaro.
Elsa är aktuell hos YogaMana med:
Vinyasa Flow söndagar 14:30-15:45 på Grev Turegatan 18.
Välkommen!