Vila in våren och upplev några av de kraftfullaste verktygen som finns inom återhämtning med YogaManas Resting Camps!
Under tre tillfällen i vår bjuder vi in till en hel dag med fullt fokus på återhämtning och vila. Du kommer hit i det tillstånd du är i och landar på sköna yogamattor i ull.
Du kommer att få njuta av:
– Lugn utsträckande yinyoga
– Restorative yoga (vila i sköna positioner, uppstöttad på kuddar, filtar, block och bolsters)
– Sound healing i form av klang- och gongspel (vila till läkande ljudvibrationer)
– Andningövningar
– Grundläggande meditation för ökat lugn och närvaro i livet
– Yoga Nidra (guidad liggande djupavslappning)
Vi gör uppehåll för lunch kl 13-14 då det bjuds på näringsrik vegetarisk soppa, fröknäcke med ost samt yogite. Lunchen intas i våra lokaler under tystnad och är inkluderad i priset.
Resting Camps våren 2023:
Lör 25 mars kl. 11-16 – leds av Fredrik Binette och Frida Stålnacke – Boka här
Lör 1 april kl. 11-16 – leds av Jan Lundmark och Sarah Jonsson – Boka här
Lör 6 maj kl.11-16 – leds av Fredrik Binette och Frida Stålnacke – Boka här
Plats: Yogamana Center, Sibyllegatan 67
Pris/tillfälle: 1250 kr inklusive lunch
Läs mer om våra resting camps här.
Varmt välkommen till sköna dagar!
