Välkommen till 5 transformerande pass i ”Yoga vid Sorg”. Dessa klasser är för att komma i kontakt med dina innersta känslor, släppa ut, rensa och läka från emotionella upplevelser och sår.

Kanske känner du att du inte lyssnar till dig själv, hur du mår och vad du vill. Kanske har du genomgått någon form av kris nyligen eller för länge sedan. Du sörjer kanske en nära anhörigs död, har separerat från din partner, eller förlorat ett kärt husdjur. Kanske har något annat hänt i ditt liv som du upplevt som omvälvande, stressande, sorgligt eller omtumlande.

”Yoga vid sorg” är speciellt utformade för dina behov men kan hjälpa ALLA som vill fördjupa kontakten med sig själva.

Yogan vi gör består av mediyoga (andning, avslappning, meditation och mjuka rörelser) och har även inslag från så kallad ”sorgeyoga”, som terapeutiskt blivit oerhört populärt i USA för att läka och hela från trauma och sorg.

Yogaövningarna som vi utför i dessa klasser är noga utvalda för att få dig att komma i kontakt med känslor som du kanske trängt undan, släppa på spänningar, smärta och sorg samt öppna upp för ett kärleksfullt förhållningssätt till livet igen

Ulf Wallgren som har egen erfarenhet av sorg, har arbetat med att lära ut mediyoga i över 10 år på olika yogastudios, inom näringslivet och inom friskvården på Sveriges television, leder dessa klasser på YogaMana Östermalm.

Varmt välkommen precis där du är just nu!

För frågor om kursen eller bokning: maila info@yogamana.se

Yoga vid sorg kan du gå följande tider:

Tid: Söndagar kl 17.00-18.15
Lärare: Ulf Wallgren
Datum: 2/10-30/10-2022
Vid kursbokning: 5 ggr, 1250 kr – Boka kurs
Klipp- eller terminkort: Köp kort här
Adress: YogaMana Studio, Danderydsgatan 2, Stockholm

Klipp, månads-, terminskort eller drop-in gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här och boka dina pass här. Passen blir bokningsbara 14 dagar i förväg. Avbokning sker senast 2 timmar innan.

Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka hela terminen. Du kan avboka enskilda pass senast 2 timmar innan passets start (via “Mina sidor” eller appen Zoezi) och kompenseras då med ett pass “tillgodo” att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande (kan dock överlåtas). Betald kursavgift återbetalas ej.

Bokning: Vid köp av en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, e-mail och telefon). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.

För frågor om bokning: maila info@yogamana.se eller ring 070-6270535

Varmt välkommen!


Boka kurs

Fler av våra kurser