Välkommen till stärkande yogaklasser för dig som nybliven mamma! Dessa yogaklasser fokuserar på återhämtning, lugn och att stärka upp kroppen och hormonbalansen post partum dvs efter graviditet, förlossning och snitt.

Klasserna är noga utformade för att minska stress och eventuella lågmälda känslor av stress och oro som kan uppstå efter födsel och graviditet.

Tillsammans med vår populära och erfarna doula Malin Lemchen bjuds du in till mjuka rörelser och övningar hämtade från yogalates där extra fokus läggs på att stärka bäckenbotten, mage och rygg.

Hit kommer ni utan er bebis och landar i er själva på sköna yogamattor.

Yoga efter graviditet och förlossning så kallad ”post partum yoga” får dig att hitta tillbaka till din kropp och dig själv igen.

Varmt välkommen!

Tid: Onsdagar 16.00-17.00
Lärare: Malin Lemchen
Datum:
7/9-21/12-2022
Köp kort:
klipp-, månads- eller terminskort
Vid kursbokning:
16 ggr, 3550 kr – Boka kurs
Plats:
YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm

Klipp, månads-, terminskort eller drop-in gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här och boka dina pass här. Passen blir bokningsbara 14 dagar i förväg. Avbokning sker senast 2 timmar innan.

Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka hela terminen. Du kan avboka enskilda pass senast 2 timmar innan passets start (via “Mina sidor” eller appen Zoezi) och kompenseras då med ett pass “tillgodo” att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande (kan dock överlåtas). Betald kursavgift återbetalas ej.

Bokning: Vid köp av en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, e-mail och telefon). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.

För frågor om bokning: maila info@yogamana.se eller ring 070-6270535

Varmt välkommen!


Boka kurs

Fler av våra kurser