Yin & Yang - Yogakurs med Jonas Rådahl YogaMana Östermalm Stockholm

Yin & Yang Yoga

Detta är yogan som både väcker kroppens energi samtidigt som du får uppleva lugnet. Yin och Yang är enligt den kinesisk klassisk filosofin två motpoler som med sina olikheter komplimenterar och förstärker varandra.

Yang komponenten upplevs genom stärkande positioner från hatha yogan medan yin aspekten återfinns i positionerna som hålls länge under en vilsam andning och närvaro i stilla positioner.

Under ett pass i Yin & Yang använder vi bolsters, block och filtar som extra stöd. Syftet med Yin & Yang Yoga är att skapa en kropp och själ i balans de du fått utmana de motsatta krafterna i dig själv.

Yin & Yang yoga kan du delta i följande tider:

Tid: Fredagar kl 15.30-17.00
Lärare: Jonas Rådahl
Datum för pass:
28/8 – 18/12. Köp kort
Datum 16 ggr kurs: 28/8 – 11/12. Pris: 3900 kr. Boka kurs

Vid kursbokning: blir du automatiskt inbokad på 16 kurstillfällen samma tid varje vecka. Avbokning av enskilt pass sker minst 2 timmar innan passets start via “Mina sidor” och kompenseras då med “tillgodopass”att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande, betald kursavgift återbetalas ej.

Klipp, månads eller terminskort och drop-in: gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här. Aktuella datum presenteras och bokning av pass görs här.  Pass släpps 2 veckor i förväg. Avbokning av pass sker senast 2 timmar innan passets start, därefter reduceras klippkort med “ett klipp”. Terminskort och månadskort låses efter 3 missade avbokningar. Upplåsning kostar 200 kr.

Bokning: Första gången du köper en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, email och telefonummer). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här. På “Mina sidor”och i appen kan du se tider för bokningar, hämta kvitton samt göra din närvaroregistrering på plats. Flertalet betalningsalternativ erbjuds online: swish, faktura och kortbetalning.

För frågor om yogan eller bokning: info@yogamana.se


Boka kursen

Fler av våra kurser