Yin & Sound är den optimala klassen för att mjuka upp kroppen och slappna av på ett läkande plan.
I denna yinyogaklass guidas du genom mjuka rörelser och vilar i så kallad passiv stretch. Vi stannar ca 3-5 minuter i varje position för att mjuka upp kroppen, släppa spänningar och jobba djupt in i bindväv, leder och ligament. Perfekt för dig som vill sträcka ut och bli mer flexibel.
Du får under klassen omsvepas av helande ljud och vibrationer från exempelvis kristallskålar, gong och vindspel. På en fysisk nivå frisläpper ljudvibrationer spänningar och stress i kroppen. På en mental nivå sägs dessa ljudvibrationer kunna rena och tysta snurrande tankar och få oss att känna ett inre lugn som stannar kvar långt efter passet.
Välkommen till en underbar klass där du kan slappna av på djupet i kropp och sinne!
Yin & Sound hösten 203:
Tid: Tisdagar kl 20:00-21:00
Lärare: Frida Stålnacke
Plats: YogaMana, Sigtunagatan 8, Stockholm
Datum: 5/9-19/12-2023 – Köp kort
Boka som kurs: 16 ggr, 3550 kr – Boka kurs
Tid: Söndagar kl 18.00-19:30
Lärare: Blanca Waller
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm
Datum: 10/9-17/12-2023 – Köp Kort
Vid kursbokning: 15 ggr, 3750 kr – Boka kurs
Delta i våra klasser genom att bli medlem, köpa ett yogakort (terminskort eller klippkort) eller boka en yogakurs (14-16 ggr). Se priser här.
Med ditt medlemskap eller yogakort bokar du enkelt in valfria klasser i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här.
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka på alla kurstillfällen under terminen. Kan du inte närvara vid ett tillfälle är det viktigt att du avbokar senast två timmar innan klassen startar. Du får då ett klipp tillgodo att använda på valfri klass innan kursens slut.
Läs mer om våra bokningsregler här.
Frågor: info@yogamana.se eller 070-6270535
Varmt välkommen!