MediYoga Antistress på YogaMana Östermalm med Mikael Kolthoff

MediYoga® Antistress

MediYoga® Antistress

Detta är en lugn terapeutisk medicinsk yoga som stöds av svensk forskning. Yogan består av andningsträning, mjuka yogarörelser, avslappning och meditation och rekommenderas vid ex stress, utmattning, högt blodtryck, sömnproblem, rygg- nackont mm. Yogan kan utföras på yogamatta såväl som sittandes på stol. Extra fokus läggs på att reparera och återhämta kropp och sinne från långvarig stress.


MediYoga Antistress kan du gå följande tider:

Tid: Måndagar kl 12.00-13.00
Lärare: Mikael Kolthoff
Datum för pass:
 24/8 – 21/12. Köp kort
Datum 16 ggr kurs: 24/8 – 7/12. Pris: 3300 kr. Boka kurs


Vid kursbokning: blir du automatiskt inbokad på 16 kurstillfällen samma tid varje vecka. Avbokning av enskilt pass sker minst 2 timmar innan passets start via “Mina sidor” och kompenseras då med “tillgodopass”att använda innan kursens slut. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande, betald kursavgift återbetalas ej.

Klipp, månads- eller terminskort: gäller på alla yogapass (ej workshops och retreats). Se priser och köp träningskort här. Aktuella datum presenteras och bokning av pass görs här.  Pass släpps 2 veckor i förväg. Avbokning av pass sker senast 2 timmar innan passets start, därefter reduceras klippkort med “ett klipp”. Terminskort och månadskort låses efter 3 missade avbokningar. Upplåsning kostar 200 kr.


Bokning: Första gången du köper en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, email och telefonummer). Detta kan även göras i appen Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen laddas ner för iphone här och för android här. På “Mina sidor”och i appen kan du se tider för bokningar, hämta kvitton samt göra din närvaroregistrering på plats. Flertalet betalningsalternativ erbjuds online: swish, faktura och kortbetalning.

Vi har även drop-in (bara dyk upp). Du kan även följa vår yoga online, läs mer här!

För frågor om kursen eller bokning: maila info@yogamana.se


Boka kurs här

Fler av våra kurser