Flow and Restore is a juicy candlelit practice where a warming flow falls into the softer internal practice of yin and restorative yoga. 

We begin with a grounding and powerful Hatha-style flow for all levels. Moving purposefully slow, we cultivate strength, integration, and intention in the breath. 

After having warmed our muscles, the second half of class spirals down into deep yin stretches, unwinding with breath work and meditation. The class ends with a long rest, for you to wake relaxed and replenished. 

*class is held in English 

Flow & Restore

Time: Wednesdays kl 10.00-11.15
Teacher: Rosanna Lindmarker
Dates: 10th of Feb- 9th of June – 2021
Book as a course: 18 ggr – pris 3850 kr – Boka kurs
Book with yogacards: Buy your card here
Adres: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm

Vid kursbokning: blir du automatiskt inbokad samma tid varje vecka under våren. Kan du inte närvaro vid ett specifikt pass kan du boka av detta minst 2 timmar innan passets start via “Mina sidor” (eller i appen Zoezi) och får då automatiskt ett pass tillgodo som du kan använda under kursens gång. Utebliven avbokning ersätts ej. Kursanmälan är bindande, betald kursavgift återbetalas ej.

Med klipp, månads- eller terminskort: kan du boka in valfria yogapass (ej workshops och retreats). Passen släpps bokningsbara 14 dagar i förväg. Se priser och köp lämpligt yogakort här. Boka dina pass här eller i vår bokningsapp Zoezi (välj YogaMana som träningsanläggning). Appen Zoezi laddas ner för iphone här och för android här. På “Mina sidor”och i appen kan du se tider för bokningar, hämta kvitton samt göra din närvaroregistrering på plats. Avbokning av pass sker senast 2 timmar innan passets start, därefter reduceras klippkort med “ett klipp”. Terminskort och månadskort låses efter 3 missade avbokningar. Upplåsning kostar 200 kr.


Bokning: 
Första gången du köper en kurs eller träningskort hos YogaMana ombeds du skapa ett konto (namn, email och telefonummer). Flertalet betalningsalternativ erbjuds online: swish, faktura och kortbetalning. Vi har även drop-in (bara dyk upp) och du kan följa vår yoga online. Läs mer här!


Boka kurs

Fler av våra kurser